日本人の失明原因「緑内障」予防に食べるといいもの。目は脳の一部（ESSE-online） - Yahoo!ニュース

日本の失明原因の1位である「緑内障」。緑内障専門医である真鍋眼科・真鍋婦人科院長の真鍋佑介先生に、緑内障が悪化する原因を聞きました。じつは目と関係の深い「腸」を整えるといいそう。その理由を紹介します。 【画像】目も脳の一部！ 緑内障は自律神経や血流で悪化する視神経周囲の血液循環が悪くなることで緑内障が悪化する例があります。血液循環は自律神経によって支配されているからです。 日々、強いストレスがかかって自律神経系のバランスが崩れると、視神経や網膜に血液を送る血管が異常に細くなり、血流量が減少した状態が続いて、視神経に影響すると考えられています。 また、痩せ型で低血圧、頭痛持ちで冷え性の「フラマー体質」と呼ばれる人も要注意です。自律神経の働きが不十分で血の巡りが悪くなりやすいです。眼圧が低いのに乳頭出血を起こし、緑内障が進行することもあります。 「健康」でいることが緑内障のリスクを軽減睡眠時に