【痩せるレシピ】これなら痩せられる！年末年始の暴飲暴食対策に！美味しすぎるこんにゃくレシピ３選（rii） - エキスパート - Yahoo!ニュース

世の中カテゴリーの変更を依頼記事元:

news.yahoo.co.jp

1 userがブックマークコメント

記事へのコメント0件

注目コメント
新着コメント

新着コメントはまだありません。
このエントリーにコメントしてみましょう。

注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

リンクを埋め込む

以下のコードをコピーしてサイトに埋め込むことができます

<iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="https://b.hatena.ne.jp/entry.parts?url=https%3A%2F%2Fnews.yahoo.co.jp%2Fexpert%2Farticles%2F338c687b53d4c690e463091b1f521162f8fea5a7" scrolling="no" frameborder="0" height="230" width="500"><div class="hatena-bookmark-detail-info"><a href="https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/338c687b53d4c690e463091b1f521162f8fea5a7">【痩せるレシピ】これなら痩せられる！年末年始の暴飲暴食対策に！美味しすぎるこんにゃくレシピ３選（rii） - エキスパート - Yahoo!ニュース</a><a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/news.yahoo.co.jp/expert/articles/338c687b53d4c690e463091b1f521162f8fea5a7">はてなブックマーク - 【痩せるレシピ】これなら痩せられる！年末年始の暴飲暴食対策に！美味しすぎるこんにゃくレシピ３選（rii） - エキスパート - Yahoo!ニュース</a></div></iframe>

プレビュー

規約違反を報告

いまの話題をアプリでチェック！

バナー広告なし
ミュート機能あり
ダークモード搭載

アプリをダウンロード

【痩せるレシピ】これなら痩せられる！年末年始の暴飲暴食対策に！美味しすぎるこんにゃくレシピ３選（rii） - エキスパート - Yahoo!ニュース

こんにちは　調理師、料理人をしている「rii」ですもうすぐ年末、そしてお正月がやっていきますお正月... こんにちは　調理師、料理人をしている「rii」ですもうすぐ年末、そしてお正月がやっていきますお正月太りの対策として年末までに少しでも痩せておこう！そう考えている方も多いと思います今回はヘルシーなのに美味しい！こんにゃくレシピをご紹介したいと思います「こんにゃくステーキ　マスタードソース」ソースがとっても美味しくてこんにゃくがごちそうになるレシピです材料こんにゃく　１枚ピーマン（緑、赤）３個にんにくのみじんぎり　１かけバター　１０ｇ塩コショウ　少々★バルサミコ酢　大さじ１．５★粒マスタード　１．５★コンソメ　小さじ１★みりん　小さじ１こんにゃくに格子状に切れ目を入れますサイコロ状に切ります５分程度下茹でをしますピーマンをこんにゃくと同じサイズにカットしますフライパンにバターとにんにくを入れ、弱火にかけますにんにくの香りが出てきたらこんにゃくを加えて炒めますこんにゃくは