心疾患で40代の突然死…心臓に負担をかける生活習慣とは？ | 日刊SPA!

40代の死因1位は自殺、2位はがん、そして3位が心疾患だ。 「何度か狭心症の発作を起こし、最後の発作で亡くなった上司。42歳で部長に昇格したばかりで、付き合いも断らず、睡眠時間を削って仕事に心血を注いでいました」（35歳・部下） 「フルマラソンにハマった肥満体型の45歳の友人。記録を伸ばそうと頑張りすぎた結果、練習中に心筋梗塞で死亡」（40歳・友人） との報告もあるように、無理が効かない年齢、それだけ突然死のリスクも上がる。 30～40代の心疾患患者を多数診てきた東邦大学医療センター大森病院・池田隆徳医師によると、こうした事例は珍しくないそう。 「心疾患による突然死は、年々若年層の割合が増えています。共通点は、生活リズムがかなり崩れていたこと。不摂生な生活やストレスは自律神経を乱し、心臓関連死に直結する不整脈を起こしやすいんです」 【心臓に負担をかける生活習慣】 ●働きすぎである ●休日は

[pianomanshow_iwate]

心疾患で40代の突然死…共通点は「崩れた生活リズム」