体脂肪は低すぎても問題ない？

私、それで以前心配になって質問をさせて頂きましたことがあります。 頂きました回答を拝見して、ものすごーく怖くなりました。 女性の場合ですが…体脂肪率の下限は１５％だそうです。 理由はホルモンバランスの乱れです。 つまり、体脂肪率が適正以下になると生殖機能が次第に衰え、 やがては停止してしまうのだそうです。 （飢餓状態では子供を産むどころではないからではないでしょうか。） 「私、子供を産まないからいいです」って思う方もいらっしゃるかもしれません。 でもこれはつまり、女性ホルモンが持っているメリットのすべてを失って 一気に老化することだ！と言われました。 （女性が長生きなのは、女性ホルモンの恩恵も多大にあるそうです。） 体脂肪率が１５％を下回ると、２０代でも更年期障害が始まりますよ！と。 これ以上怖い脅し文句があるでしょうか？いやない。 私はその日から、肉や魚やハーゲンダッツアイスクリームを頑