喉に良い飲み物を探しています

私は気管が弱かったり、アレルギー性鼻炎（鼻がつまって口呼吸になる）・喘息があるので 喉から風邪を引いたり、また喉を痛めたり扁桃腺がよく腫れます。 マメにお茶や水を飲む方なので、それを何か喉の腫れや痛み予防に効果があるものに切り替えたらどうだろうと考えました…。 取り合えずはちみつで 1.はちみつレモン 2.（生）ショウガのはちみつ漬け 3.はちみつ入り緑茶 4.大根はちみつ（苦手な味） どうもイマイチ効きません。 噂に聞く、ゆず茶は飲んでみたらにおいにノックアウトされました。 韓国の百年草が良いとか聞きましたが… 見かけたことも無いので、どうにもこうにも…； 都内で手に入る材料で、何か喉に良い飲み物は作れませんか？ また、売ってませんか？ お願いします。

[osi7]

"飲み物としては、たしかマロウというハーブが喉に良いはずです。 美声のハーブと呼ばれています。ハーブティーにされるとよいかもしれません。"/羅漢果、カリン