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体力をつけたい
こんにちは、同年代です!そしてあたしもすごく体力が少ないので共感してしまいます^^; わたしは今無... こんにちは、同年代です!そしてあたしもすごく体力が少ないので共感してしまいます^^; わたしは今無職なのでそこは違いますね。パソコンばっかりしてるので少し太りましたし身体には良くない状態です。仕事してる時も疲れやすく、忙しいときは気持ちに余裕も無くなり家族にさえ優しく接せられませんでした。昔からテニスが好きで、スクールに通っていましたが、屋外だったので1回貧血起こしましたし、いつも体中の筋肉がこってる状態。それとは関係なく肩こりもひどかったし腰も痛めた事があります。 スポーツジムに通った事もありますが2回とも続きませんでした。なのに、いい機会だし今は時間に余裕がある。このまま年をとったら体力的にも健康面でもヤバイとまたスポーツジムに通って泳いでいます。昔、水泳をしてましたが現在は喫煙しているので呼吸は苦しいですが思ったより大丈夫そうで自分でびっくり(笑)状況が違えば気持ちも変わるもので、前
2006/06/23 リンク