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【男性の産後うつ】男性育休経験者の6割が経験する“うつうつ“した気持ちと「3つの対処方法」
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【男性の産後うつ】男性育休経験者の6割が経験する“うつうつ“した気持ちと「3つの対処方法」
「男性の産後うつ」という言葉を聞いたことはありますか? 「女性の産後うつ」は耳にしたことがあります... 「男性の産後うつ」という言葉を聞いたことはありますか? 「女性の産後うつ」は耳にしたことがあります。産後に女性の体の中ではホルモンバランスが崩れて産後にうつ状態になることがあります。出産後の2週間後から数ヶ月程度の間に発症することが多く、出産後の女性の10%が発症すると言われています。産後うつにかかった女性は育児や家事を担うことが難しく、ひどい場合は死に至ることもあります。実際、産後の女性の死亡率の1位は自殺です。 一方で、「男性の産後うつ」という言葉はあまり聞きません。しかし、シカゴリラが仲間の男性育休経験者からヒアリングしてみると、多くの男性育休経験者6割が“うつうつ“とした気持ちを感じています。つまり、「男性の産後うつ」も存在するのです。 今回の記事では、当ブログの人気コンテンツの「男性育休体験記」から見えてきた「男性の“うつうつ“とした気持ち」の実態と、「原因」、「対処方法」につい