承認欲求が強くなる原因は？ どうやって充たせばいい？ 精神科医に聞いてきた｜新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。

複数のSNSを使い分けるのも有効!? 承認欲求が強くなる原因は？ どうやって充たせばいい？ 精神科医に聞いてきた 「自分の頑張りを上司に認めてもらいたい」 「SNSで『いいね』をたくさんもらいたい」 「大学時代の友人に『すごい！』と思われたい」 こんなふうに、認められたいという欲求を「承認欲求」と言います。 誰にだってありそうなものですが、「自分の承認欲求は強すぎるのではないか」なんて心配してる人もいるよう。 そんな悩める人たちのために、「承認欲求とは何なのか」「なぜ承認欲求が強くなってしまうのか」「うまい欲求の充たし方はあるのか」などを、精神科医の熊代亨さんに伺いました。 【熊代亨（くましろ・とおる）】1975年生まれ。信州大学医学部卒業。地域精神医療に従事する傍ら、現代の社会適応や心理的充足について、ブログ『シロクマの屑籠』で発信をする。著書に『「若作りうつ」社会』（講談社）、『認めら

[goldhead]

おれのように「どうも褒められているようなのだが、それに対応する受容体がない」みたいな人間はどうすりゃいいんだろう。単にこじらせちゃってるだけなのかしらん。

[p_shirokuma]

すっごくフランクな雰囲気のなかでインタビューにお答えしてきました。まあ、がんばるしかないよね、的な。

[JD30671011]

個人的には承認欲求の塊のような人をうまく方向づける方法が知りたいです

[keys250]

2歳児相手にしてると本当によくわかる。 人間が承認欲求無くして成長はしない。 でも50代のFacebook高頻度更新者(面倒な人)はどういうモチベーションなんだろう…

[kurataikutu]

SNSの住み分けでモチベ維持する方法がすごく…いい。自分には合ってる。

[julajp]

昔は村や大家族で、役割分担、ポジショニング、それらでの承認があった。それが解体霧散。今時はスマホ片手に、SNS・オンラインコミュニティで自分の好みで変幻自在に。