練習は最適化されていく。

僕らはレースで結果を出すべくトレーニングしている。そうなってくると、陸上の練習のようなメニューに近づいてくる。100mダッシュ10本や500mといった距離と時間、本数でトレーニングを行うことが最も効率の良い方法だと理解するようになる。 自転車で厄介なのは「遠くに行くこと」や「乗ること」が楽しいということだ。距離をただ単に乗っても強くなれない。そしたら、とんでもなく距離を乗っている世界一周自転車の旅人がツール・ド・フランスを優勝してしまう。 選手がトレーニングを行う上で捨てねばならないのは、ただ単に距離を乗ることや、自転車に乗る事自体を楽しむ事だと思う。残酷な話かもしれないが、例えば淡路島一周することはトレーニングの効率面から考えると良い内容とは言えない。レースで走る体に最適化していくのならば、ローラーでのインターバルや峠のリピートのほうが効率が良い。 ただそれだけでは、飽きてしまうので周回

[Desperado]

アマチュアなんだから、レースにでも出るけどグルメライドも楽しむってスタンスで何か問題があるんでしょうかねえ。