早起きは三文の徳？朝の時間を有効利用したい - 日々成長するために

今週のお題「マイルーティン」 今日は出張で長野県に来ています。パソコンも持ってきているので、ちょっとブログでも書こうかなぁということで、「今週のお題」に挑戦です。 マイルーティンということですが、日々、同じような生活を送っているので、同じようなことを繰り返しています。 その中で、１０年前から意識してやっていることがあります。 それは、「毎朝４時３０分に起きる」ということです。 多少の前後はありますが、平日でも土日でも必ず４時３０分に起きています。 早起きするようになったキッカケ 早起きして何をしているのか 現在、早起きをして何をやっている？ 早起きして、仕事中眠くならないの 今後も早起きをするのか 早起きするようになったキッカケ 早起きするようになったキッカケは明確にあります。 １０年前と言えば、我が家の子供たちは、５歳と３歳で寝かしつけは、基本的に僕がやっていました。 おそらくこの記事を

[ikujineko]

すごい！私は朝ギリギリまで寝てたい派です。訳あってしばらく早起きしてますが、結構なストレスです。