32年間の投手生活を支えた「限界を知るための無茶」【山本昌の健康・スポーツコラム 第１回】 | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト

夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月曜日は「健康・スポーツ」をテーマに、野球解説者の山本昌さんが執筆します。 文／山本昌（野球解説者） このたびサライ.jpで連載をすることになりました山本昌です。 僕は現在、野球解説者としてテレビやラジオ、新聞をはじめとしたメディアを中心に活動をしています。それ以外にも32年間（18～50歳）プロ野球選手として培ってきた経験をもとに日本全国各地の講演に呼んでいただいたり、趣味である競馬やラジコンにまつわるお仕事もさせてもらっています。 今、現役を引退して３年目、今年で53歳を迎えるわけですが、僕自身が思う「50歳まで現役で動けた秘訣」や「セカンドキャリアをいかに楽しむか」、そんなことを皆さんにお伝えできたらいいなと思っています。 ■まっすぐに伸びない左肘が与えてくれたもの 突然ですが、僕は「僕が世界で