「面倒だなぁ」と思うと効率が半減！名古屋心療内科コラム | 当日可/未成年可⭕️名古屋心療内科ゆうメンタルクリニック名古屋院/精神科名古屋心療内科ゆうメンタルクリニック名古屋院/精神科（名古屋駅0分）

人間、何かをするときに、ついつい「面倒だなぁ」とか「気が進まないなぁ」と思ってしまうものです。 そしてその気持ちのまま仕事や勉強に取り組むと、どんどん効率は落ちてしまいます。 いえ、それどころか「面倒だなぁ」のまま、いつまでたっても取りかかれない、ということもあります。 すると同じだけ仕事や勉強の時間をかけていても、結果的に何の成果もあげられない、ということだってあるはずです。 では一体どうすればいいのでしょうか？ 一番は、とにかく暗示でもいいので「これ好きなんだ！」「この部分は楽しい！」という言葉を自分に向けて投げてみることです。 すると「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」の逆で、一部から全体が「アリかも？」と思えてきます。 結果、取り組む気持ちが強くアガり、成果も高くなる可能性もあります。 「一個も好きな部分がない！」 という場合は、いや、冗談抜きで「何でやってんの!?」と思うんですが、その場