記憶違いは能力不足じゃない──心理学で読み解く“記憶違い”との向き合い方 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「あれ？ 自分の記憶違いかな？」 「当時の記憶は鮮明なのに、なぜかほかの人の話と食い違う」 このように「記憶違い」を自覚した経験はありませんか？ 「記憶違い」をしているとわかったとき、「もしかして自分は記憶力が悪いのかも……」と落ち込んでしまうかもしれません。 しかし、これは脳の仕組み上、誰にでも起こる自然な現象なのです。 その背景には、記憶の保存方法や、あとから得た情報の影響など、いくつかのメカニズムが関係しています。 この記事では、記憶が変わってしまう理由と、それをふまえて記憶違いにどのように対処すればよいかをお伝えしていきます。 「記憶」はバラバラに保存される 「記憶」は新しい情報で修正される 「記憶」をとらえ直して成長しよう 「記憶」はバラバラに保存される 「記憶」と聞くと、思い出をそのままの形で脳が保存してくれているイメージがありませんか？ じつは、記憶は一箇所にまとまっておらず