台風による気圧の変動…精神疾患や気分の落ち込みの関係と対処法！ | 防災たいさくん

人々に様々な支障をきたす台風ですが、皆さんは台風にどのような障害を感じますか？ 例えばよく言われているのは台風がくると頭痛がする、または昔怪我してしまった場所が痛むなど…体調面でも支障が見られますよね。 私は台風の影響にとても敏感なため、頭痛が続くなと感じていたら台風が迫っている…という事を知ったりする事がままあります。 そして台風は精神面にもとても影響力をきたすことをご存知でしょうか。 最近の忙しい現代人はどんな方でも「鬱病」になる可能性を秘めていると言われています。 「鬱」といっても症状はその人様々です。 例えば気分の上がり下がりが激しく自分でコントロールできない「躁うつ病」や新型うつといわれている特定の立場に立つと苦痛を感じて気分が酷く落ち込んでしまう「適応障害」など…精神疾患は鬱病以外にもたくさんあります。 1度なってしまうと自分では気分や感情をコントロールする事が非常に難しくなっ