シジュウム茶の気になる味は？効果・効能、飲み方を解説！副作用や妊娠時の心配事は？｜お茶ラボ

タンニンポリフェノールの一種であるタンニンには抗酸化作用があります。 細胞の酸化を防ぐことで、老化防止（アンチエイジング）や生活習慣病の予防や改善につながります。 また、タンニンには抗アレルギー効果があります。 花粉症への対策効果が高いのは、このタンニンのおかげ。 ほかにも、アレルギー疾患やアレルギー性鼻炎の緩和やアトピー性皮膚炎の緩和にも効果を発揮します。 カルシウムこれは、骨や歯を構成する成分のひとつです。 そのほかにも、細胞の分裂や分化、筋肉の収縮、神経を落ち着ける、血液を凝固させるなどの効果があります。 カルシウムが不足すると、骨や歯が弱くなります。 骨が弱くもろくなることで、歩行はもちろん体を動かすことや日常生活にもマイナスの影響が出できてしまいますね。 カルシウムをしっかり摂ることで、これらを防ぐことができます。また、イライラの解消などにもカルシウムは効果的ですね。 たんぱく質

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花粉症のオトンに送ろうかしら

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