ジェームズ・R．ドゥティのスタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジックの書評②

前頭前野は人の実行機能を司る。計画、問題解決、判断、理由づけ、記憶、意思決定だ。それは感情的な反応を抑えることを助け、悪い習慣を克服したり、賢い選択をすることを手助けしてくれる、心について考えさせてくれるのが、脳のこの領域だ。（ジェームズ・R．ドゥティ） photo credit: Ash Crestfelt The Big Flash via photopin(license) スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジックの 書評ブログを続けます。 アル中の父と鬱の母親と暮らすジムは、高校生になっても貧乏から抜け出せずにいました。 彼は子供の時に出会ったルースの教え（マジック）を守り 自分が医者になることをイメージし続けたのです。 彼はマインドフルネスによって、自分の感情をコントロールしたり 脳の力を活用することで、目標を達成する術を学んでいきます。 自分の前頭前野のシ