「10の食品群」の栄養バランスをチェックできる無料アプリ 東京都健康長寿医療センターなど共同開発 | ニュース | 保健指導リソースガイド

東京都健康長寿医療センターと日清オイリオグループは共同で、スマートフォン向け無料アプリ「バランス日記～10食品群チェック」を開発し、配信を始めた。 毎日の食事を記録し、栄養バランス改善に必要な10の食品群をチェックし、日々の食生活を見直すきっかけを作るためのアプリだ。 日本では食をとりまく問題は多様化し、子供の食の乱れからくる肥満や痩せ、若年女性やシニア世代での低栄養、中高年期のメタボなど、各ライフステージにおいてさまざまな事象を引き起こしている。 東京都健康長寿医療センターは、2017年に健康長寿に関する研究成果をまとめて「健康長寿のための12か条」を発表した。その第1条は食生活に関するもので、「いろいろ食べてやせと栄養不足を防ごう」がキャッチフレーズだった。 毎日の食事では、子供から大人、さらには高齢者にいたるまで、いろいろな食品をまんべんなく食べて、さまざまな栄養素を過不足なく摂る、