玄米食は食の原点！栄養満点で体を浄化させ元気になる一物全体食でロハスな食事

ほとんどの人が「玄米は体にイイ！」とわかっていると思います。 でも、白米がいい！おいしい！…玄米は臭い！食べにくい…という気持ちになっていると思います。 知ってはいるものの、実行できないし、「ごはんぐらいおいしく食べたい！」という方がほとんどです。 玄米の栄養について再確認して、「生きたお米」を食べやすくする方法を記していきたいと思います。 生きているお米「玄米」を食べる！“一物全体食”で、食の原点「玄米」を食べたことがありますか？ お米が主食の日本人は「玄米」という言葉は知っているけれど、食べたことのある人は意外に少ないのが現実かもしれません。 さまざまな健康情報があって、健康についての関心は高まっている中で、玄米は健康食品という位置づけになってしまっています。 私達が想像以上の健康効果があるので、◯◯が体にイイ！というトップに「玄米」と言ってもいいと思っています。 日本人にとって、『米

[Lunanan]

玄米はいいですよねぇ～やっぱり！男性はなぜ嫌いな方が多いのでしょう・・(笑)

[simple-kurashi]

やっぱり玄米ご飯ですね♡

[aime0703]

玄米健康にいいと聞きますね。

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外食する時は玄米があれば玄米にしています。