｢薄毛に悩む人｣が誤解している基本中の基本

実は毒素除去は、誰でもすぐに簡単にできることばかりなのです。たとえば、シャワーの水温を変えるだけでも薄毛対策に大きくつながります。 シャワーを浴びる時、40℃以上に設定する方が目立ちます。「皮脂をしっかりと洗い流すために、熱めのお湯を使っているし、すっきりするから」とおっしゃいます。しかし、育毛を考えると37～39℃がベストです。熱すぎると過剰に皮脂を奪って頭皮が乾燥しますし、低すぎると汚れた皮脂がたくさん残ってしまうからです。水温を変えるだけだから、とても簡単です。塩素も髪にとっては毒素となりますが、この塩素をブロックするフィルターをシャワーヘッドに設置するだけでも十分に薄毛対策になります。 薄毛対策で皮脂の除去にいそしむ人が多いのですが、これは適量を残すべきです。薄毛の原因となる頭皮の乾燥を、皮脂が守ってくれるからです。また、皮脂を除去すると、頭皮が皮脂をまた作り出すため、肝心の育毛に