肥満の予防は｢水を飲むといい｣と言う科学的理由

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[inaba54]

水じゃお腹満たされないんだけど、ジュースを飲んでも喉が渇くだけだし、甘い物を食べると塩っぱい物が欲しくなるし、 完全にデブの連鎖にハマる事を考えると、やっぱり水が一番良いのかも。

[Tamemaru]

最近飲み物は水ばっか買ってるけど、これは健康のためではなくジュースやコーヒーが胃に辛くなってきたという悲しい理由で……

[tsubasanano]

“水分の十分な摂取はバゾプレッシンを抑制し、肥満やメタボリックシンドロームの予防と治療の両方に効果的である可能性が高いのです”

[quelo4]

“最近の研究〜水を飲んで脳から出るバゾプレッシンというホルモンを調整することが糖尿病や肥満の予防治療につながる可能性があることがわかりました。モデルや女優が水を何リットルも飲んで体形を保つ”

[vcc]

砂糖、とくに果糖（果実やはちみつに多く含まれる糖）の摂取がバゾプレッシンを活性化させ、バゾプレッシンは体内の水分を貯蔵するために脂肪生成を促進させる