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ダイエットの決め手は「賞金と競争」、米研究
【4月8日 Relaxnews】ダイエットは賞金を出すと成功率が高まるが、さらに他人と減量を競わせれば効果が... 【4月8日 Relaxnews】ダイエットは賞金を出すと成功率が高まるが、さらに他人と減量を競わせれば効果が増大することが、このほど米国の研究で明らかになった。 米医学誌「内科年報(Annals of Internal Medicine)」に1日に掲載された研究によると、短期間で減量するのに最も効果的な誘因(インセンティブ)は「賞金と競争」だという。ただし、落とした体重がその後も維持されるかどうかは今のところ不明だ。 米ミシガン大学(University of Michigan)のジェフリー・カルグレン(Jeffrey Kullgren)博士の研究チームは、過体重の104人を3グループに分けて24週間にわたる実験を行った。 第1グループには、4週間ごとの目標体重を個人別に設定し、達成できたらその都度100ドル(約9800円)の賞金を出すこととした。 第2グループは、さらに5人ずつの小グルー
2013/04/17 リンク