「歯みがき」こそもっとも簡単な超絶健康法だった！（1）歯と「健康」の不思議な関係 | アサ芸プラス

食べ物の出発点は「口」だが、歯を含めた口腔衛生と健康には密接な関係があることはあまり知られていない。実は、まさに「万病」を駆逐する健康法こそ1日2回10分ずつの「歯みがき」だという。その驚異の効果を、口腔トラブルの恐ろしさとともに紹介する。噛むことは命の泉を湧かせる行為なのだ！ 昼夜を問わずテレビで流される「健康情報」。その多くは、運動と栄養に対するものだろう。栄養とはまさに「食事」のことだが、その入り口が「健康」と強い結び付きを持ち、寿命にさえ関係していることはあまり知られていなかった。 国立保健医療科学院で統括研究官を務める安藤雄一氏が解説する。 「きっかけは80年代半ばに、寝たきりの高齢者の方への訪問治療が全国で少しずつ始まったことです」 それまで虫歯など歯の治療に追われていた歯科医は、不思議な現象に立ち会うことになる。 「寝たきりの人が立ち上がるとか、意識がハッキリする。ちゃんと食

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