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脳のために。からだを動かしていますか? | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
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Wellness 教えてドクター 2020.01.22 脳のために。からだを動かしていますか? 特集/ブレインヘルスの... Wellness 教えてドクター 2020.01.22 脳のために。からだを動かしていますか? 特集/ブレインヘルスの最新事情 先生/広川慶裕(認知症予防医・ひろかわクリニック院長) ---- 病気というわけでもないのに、なんだか頭が働かなかったり、仕事のパフォーマンスが上がらなかったりする日、ありますよね。そんなとき、ふと、「私の脳、大丈夫かな...」と不安になることも。もの忘れが多くなった親世代を見ても、将来への心配は尽きません。「人生100年」と言われる時代に、脳をいつまでも健康に保つには、どうしたらよいのでしょうか。認知症予防を専門とする精神科医の広川慶裕先生にうかがいました。 10年後、20年後が変わる! 脳の劣化をくい止める方法 「認知症」と聞いても、「まだまだ自分には関係のないこと」と思う方がほとんどでしょう。しかし、認知機能は40代から徐々に低下し始め、50代になると急激に