夏太りの原因は冷たい物の飲み過ぎと自律神経のバランス！基礎代謝をアップさせる方法！｜須田祐樹のダイエット・健康大全集！

こんばんは！須田祐樹です！ 日本の夏はかなり湿度が高くジメーっとしますよね。暑すぎて動く気になれません。クーラーが無ければもはや生きていけないんじゃ？とも思うぐらい暑いです。 そんな夏は夏バテしやすく、痩せてしまいそうな印象です。 以前、夏に起こる食べているのに栄養失調になる「新型栄養失調」が原因で、代謝が落ちてしまい、脂肪燃焼をしにくい体質に変化してしまい夏太りをしてしまうという記事を書きました。 ★⇨夏に起こる新型栄養失調で夏太り！豚肉とキウイフルーツが鍵だった！ 今回はまた別の夏太りの原因である「内臓冷え予備軍」についてお話しようと思います。 夏は冬よりも基礎代謝が低下 私たちの体は、外気温に関係なく体温を一定に保とうとする機能が働いています。 冬場は体内で熱を作り出すため、通常より基礎代謝が上がる傾向にあります。それに対して夏場は外気が非常に厚いため、自ら体温を上昇させなくても、生

[travel_jarna]

夏場には冷たいものを食べ過ぎたり飲み過ぎる傾向があります。その理由は「冷たい感覚」が胃の中にはないからです。 引用

[masatygames]

夏はついつい冷たいもの飲みすぎちゃいます(;^ω^)