続かない血圧対策を正直に告白！やる気がなくなった問題 - 還暦Gちゃんブログ

おはようございます！ 魔太郎Gちゃんです。 みなさんは健康ですか？ 魔太郎は10年ほど前に会社の 定期健康診断 で指摘されました。 『血圧です』 数値的には正常値の＋10～15。 「気をつけなさいよ、イエローカードだよ」ぐらいの魔太郎の認識です。 それでね、血圧下げるためにいろいろ試しました。 でもね、続かないのです。 今は血圧さえ測ってないのです。 いつの間にかやる気がなくなちゃったのです。 そこで今回は魔太郎の続かない血圧対策を 正直に告白 します。 挫折した血圧対策 今やっている血圧対策 続かない血圧対策を正直に告白！やる気がなくなった問題：まとめ 挫折した血圧対策 魔太郎は凝り性な性格です。思いついたらとりあえずトコトンやるタイプ。いままでの血圧対策の一部をご紹介。 毎日血圧を測る 玉ねぎスライスを食べる 酢大豆を食べる トマトジュースを飲む ナッツを食べる インターバルトレーニン

[Boke-Boke]

成果が見えづらいと続けるのは難しいですね。健康に暮らしたいけど我慢ばっかりは嫌だな～と悩んでます。

[suoaei]

魔太郎さん、いつもありがとうございます。