朝ごはんは基本、晩ご飯の残りなのだ - 育児猫の育児日記

、 早寝早起き朝御飯 育児猫が育児において、もっとも大切にしていること。 それが「早寝早起き朝御飯」です。 去年までは大体19時までに寝室に行き、読み聞かせをして、19時30分までには消灯しておりました。 最近は子供たちの習い事やその他の予定が増えてきたこともあり、20時までには消灯するという感じになっております。 長男は5時から6時の間に起きることが多いです。 次男は6時前。 長女は6時から7時の間に起きてきます。 育児猫が子どもを起こすことはめったにありません。 「19時に寝せるよ」というと驚かれることも多かったですが、早く寝せると親も楽です。 夜に自分の時間が作れますし、子どもが、眠くて朝ぐずることもありません。 そしてぐっすり眠ることで、子供たちは毎朝しっかり朝御飯を食べることができます。 肝心の朝ごはんの内容は・・・ 「それはさぞかし素敵な朝ごはんを用意しているのですね？」と期待

[suzu20132013]

朝ごはんとしては十分でしょ！食べ過ぎると調子も出ないので丁度いい量だと思います!(^^)!

[Boke-Boke]

早寝早起き素晴らしい♪1週間で大体まんべんなく摂れてればOK論も素敵♪ホットサンド食べたくなっちゃった。

[hiro0706chang]

お子さんたち、早寝早起き素晴らしいですね！！朝ごはんは大事なので、しっかり炭水化物を摂るのが◎です！！

[singark071781]

かなりの早起きですね😀😀😀朝からしっかりとご飯食べることはすごく大事です👍👍👍🌈🌈🌈

[kotimutiko]

晩御飯の残りがあったら楽できるのですが…我が家は残りません😂ウチも炭水化物と野菜とタンパク質がとれればOK！としていて、バランスは考えないようにしています。量の好みも人それぞれなので個人にお任せです😄

[bolla]

早寝早起き、したいと思っても出来ないままでいました。朝食ってこれくらいの方が胃に負担がないので良いですよね♪　あまり朝から色々詰め込むと胃もたれしそうです😅

[non704]

ある意味、潔い朝食です。👏　我が家なんて相方が変化を嫌がるのでずっと同じ献立（パン食）なので、夫婦別献立です。^^;

[ayayukimoto]

これだけあれば立派な朝食ですよ〜！

[sunako-hibi]

子供たちいつも早起きだと思っていたら、19〜20時就寝だったんですね。それだけ早く起きれば、朝ごはんもモリモリ食べられますね♪

[stoolpigeonn173]

美味しそうな朝ご飯♡ お皿の配置が関西だ〜。短大で栄養学の先生に「一食でバランスとるのは大変だから一週間で満遍なくとるようにすればOK」と言われて気が楽になったこと思い出しました。

[tekutekutokotukotu111001]

おおお〜長男くんたち、朝はやいですね〜！早寝早起き、いいですね。朝ご飯は簡単が一番ですよね、凝ったものを出すときに限って食べなかったりするし……💦

[maricats]

朝食があると思うと、朝起きるのが楽しみになります。ルールも緩めなのが良い。やっぱりしっかりし過ぎると自分が辛いし、こんだけやってるのに！なんて思うのも嫌ですしね。

[arashi_golf]

こんにちは。いつもありがとうございます。朝ごはん充分だと思います。おいしいです。やる気スイッチポチさせていただきました。

[koulog]

気まおやさんの朝食は、全く手がかかりません。何故なら食べないので･･･😅て言うか、起きて早々に食べれないのです。でも、旅先の旅館での朝食は不思議と食べれるんですよ。何故なんでしょうね🙄

[harienikki]

お写真拝見して、良い昼食だと思います。私も朝は手抜きです。旦那と二人暮らしになったので、朝は各自パンとチーズを食べています。もちろん，食べる時間は起きる時間が違うので、それぞれ異なります。(^｡^)

[hamasansu]

朝御飯はうちも育児猫さんと同じような感じです～！僕は朝仕事に出るのが早いからコンビニで買ったものになりがちですが。育児猫さんの「早寝早起き朝御飯」素晴らしいスローガンです！

[goukakuigakubu]

立派な朝ご飯ですよ😊主婦たるもの、いかに手抜きをするか！これにつきます！😆‼️