ソフトウェアエンジニアの“燃え尽き症候群”への対処法とは？ 米国チームが調査

Innovative Tech： このコーナーでは、テクノロジーの最新研究を紹介するWebメディア「Seamless」を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。Twitter: ＠shiropen2 米University of California, Irvine（UCI）に所属する研究者らが発表した論文「Mental Wellbeing at Work: Perspectives of Sofware Engineers」は、現役で働くソフトウェアエンジニアのメンタルウェルビーイング（精神的健康）を調査した研究報告である。 ソフトウェアエンジニアは、燃え尽き症候群の割合が高いことが分かっている。そこで研究者らは、米国の多様な職場環境に勤務するソフトウェアエンジニア14人（女性5人、男性9人）を対象にメンタルウェルビーイングに関する調査を行った。

[nisisinjuku]

5月だしなぁ。

[neco_modoki]

燃え尽きがちなのでブクマ

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別に技術者に限らないと思うが、仕事がストレスにならないなんてのは奇行種なんで、ストレスはあるものとしてどう対処するかを考えないとなんです

[fnskun]

リラックスしたいときに、1番やりたくないことは、コンピュータやスマートフォンでさらに別のことをすること

[Seamless]

米国現役で働くソフトウェアエンジニア14人に精神的健康をインタビュ。1)個人の時間 2)仕事優先 3)精神的健康の勉強 4)社会的サポートの4つで対処していた。チーム単位でも精神的健康は崩れる。