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これって夏バテ?自律神経の乱れ? 「よくわからない疲れ」に悩まされてる人95%!
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これって夏バテ?自律神経の乱れ? 「よくわからない疲れ」に悩まされてる人95%!
よくわからない疲れ、ありませんか? ビズヒッツ(三重県鈴鹿市)と天使の眠りソマンジュ(東京都豊島区... よくわからない疲れ、ありませんか? ビズヒッツ(三重県鈴鹿市)と天使の眠りソマンジュ(東京都豊島区)は2023年8月3日に全国の男女500人を対象とした「よくわからない疲れに関する意識調査」をランキング化して発表した。 調査によると、よくわからない疲れを感じる人はなんと、95%にのぼっている。疲れの症状としては「体のだるさ」(171人)や「頭痛・頭が重い」(135人)、「眠りの質が落ちる」(121人)といった声が上がっている。 そうした疲れの原因だと思うことを聞いた質問では「ストレス・精神的な疲れ」(237人)、「睡眠・休息の不足」(111人)、「気候・天候の変化」(54人)などがあがった 調査元では「疲れは『肉体的なもの』『精神的なもの』『神経が原因のもの』に分けられます。原因を考えてみて、『睡眠をとる』『気分転換する』などの対策をしてみましょう」と呼び掛けている。