花粉症が楽になる！ 花粉症歴20年の行っている対策はこれだ！ - じょんのかがく喫茶

僕は小さいころから非常に重い花粉症に悩まされ続けています。 そんな僕が毎年シーズン中に行っている対策をご紹介したいと思います。 少しづつ改善していって、かなり楽になる対策を見つけてきていると思うのでみなさんも真似してもらえればうれしいなと思います。 僕の症状について 簡単な心掛けで結構改善される！ 鼻はやさしく複数回に分けてかむ 花粉は徹底的に落とす お風呂には絶対に入ろう 鼻水が止まらないならマスクの下でティッシュを詰めちゃえ 花粉対策グッズについて 空気清浄機 花粉スプレー マスク 鼻マスク 塗るマスク 最強の対策は病院で薬をもらう 最後に 僕の症状について 話を始める前に僕の症状がどの程度か知ってもらった方がいいかなと思うので簡単に書いておきます。 僕の花粉症は主にスギ花粉とヒノキ花粉の２種類です。 なのでシーズンとしては２月～５月ぐらいです。スギ花粉もどきがとんでくる１１月もちょっ

[misumi-tomo]

ティッシュを鼻に詰める作戦、私もやってます(*^^*)♪