カウンセリングの効果と悪影響【気をつけるべき躁うつ体質】 - 【心身養生を考える　からだメンタルラボblog】

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以前の記事ではカウンセリングには様々な種類があることを紹介しました。今回の記事では、カウンセ... 以前の記事ではカウンセリングには様々な種類があることを紹介しました。今回の記事では、カウンセリングで生じる効果、そして、カウンセリングが合わない体質の例をご紹介します。目次カウンセリングによる効果内面を深く見つめると調子が悪くなる？とはカウンセリングによる効果カウンセリングを受けることにより、抱えている問題が整理され理解が深まる自分の気づいていなかった感情に気づく自分の内面の理解が深まる困っていた問題への新たな視点が得られるストレスなどへの対処方法が増える悩んでいたことに以前ほど悩まなくなる　など自分に合ったカウンセリングであれば、以上のような効果が期待されます。これは第三者とともに、自分の今の悩み事について、時に新しい視点を提示されながら、共に一緒に考えていく中で起きてきます。技法によっては、具体的に悩み事について話すのではなく、物事