花粉症対策｜花粉が飛ぶ前にすること＆花粉が飛び始めてからすること - もえろぐ

春になると必ず悩まされるのが花粉症。 くしゃみ、鼻水、咳、倦怠感、集中力の低下などなど大変なことになります。 僕も大学時代に花粉症を発症して以来、暖かくなってくると毎年憂鬱な気分です。 花粉症の原因とメカニズム 花粉症の原因は、樹木や草、花が空気中に飛ばす花粉です。 樹木であればスギやヒノキ、草花であればイネ、ブタクサ、ヨモギなど約60種類の植物がアレルゲンとなる花粉を飛ばしています。 3月から4月にかけての花粉症は主に樹木系とイネ花粉が原因で、9月にピークになるのはイネ以外の草花系の花粉が原因です。 北海道の場合は、5月にシラカバ花粉の飛散がピークになるのでこの時期に調子が悪くなる人はシラカバが原因かもしれません。 花粉症のメカニズムについては実はまだ明らかになっていない部分もあります。 今わかっている限りでは、ヒトの免疫機能の異常が関係していると言われています。 花粉は鼻水、くしゃみ、