むくみ解消でスリムに！リンパケアに使うと効果的なモノは？ - ナマケモノろーぐ

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエットは現在、リバウンドとの闘いの最中です♪♪ 8月は右足薬指を骨折して運動もほとんど出来なくなった為、あるモノを使ってリンパの滞り解消に努めました。 その結果、今までのむくみ体型にうれしい変化が起きました。 リンパケアに使うと効果的なモノは 私がリンパの滞りを解消するのに使ったモノは「カッサ」です。「カッサ」は 元々、中国の民間療法「刮痧（かっさ）療法」からきており、「刮（かつ）」は“削る”、「痧（さ）」は“滞っている血液”を意味するそうです。これはカッサプレートという独特な形の板を使って、肌の上からリンパなどを刺激し、体内の毒素を肌表面に押し出す療法なんだとか。プレートを使うと、手で直にマッサージするよりも力を入れずに圧をかけられるので、腕が疲れにくく、セルフケアしやすいのが特徴 とのこと。（【徹底解説】カッサの使い方と効果は？カ

[tameyo]

カッサ、初めて知りました。私は頑張って2キロ痩せたけれど、秋の味覚がおいしくて、リバウンドです(>o<)