なんとかなるよ～(*^-^*) - naomi1010’s diary

雨は上がりましたが、薄曇りな金曜日です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今朝も、気温は低めでした。寒暖差が激しだけで、体力を消耗します。自分が思ってるより、身体は疲れています(;''∀'')休息と栄養を与えましょう。自分の身体を労わることが、元気の秘訣です⤴ 疲れやストレスは、気づかないうちに、ちょっとづつ溜まっていきます・・ある日突然、具合が悪くなるんじゃなくて、予兆はあるんじゃないかな・・。毎日の身体の、ちょっとした変化に気づくことが、大切ですね。 食欲がないとか、よく眠れないとか・・大したことじゃないと、無視するんじゃなくて、そういう時こそ、自分の身体と向き合う時なんだと思います。疲れを感じたら、緩める時間を持って下さいね。無理は続きません！身体が疲れたら、心が折れます⤵ 物事が、上手く行かない時は、自分のせいじゃなくて、疲れているから、空回りするのかもしれ

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記事を読んでいたら元気出てきました‼️ありがとうございます😊

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なんとかなるよ〜という一言が安心しますね☺️✨