【ラン練習】太陽の塔の周りを走ったよ！ - 多摩川から目指せサブスリー！

こんにちは！りょうです！ Follow @ryorunblog 今週は週末のフルマラソンに向けた疲労抜き強化週間で す。月はランオフにして、火はキロ7の疲労抜きジョグ をしました。このペースが慣れてきました。 火〜水にかけては、大阪出張で吹田に行きました。夜と 早朝に働く必要があり、水のお昼はフリータイムが出来 ました。自由時間はもちろん出張ランです♪ 走れそうな場所を検索すると、万博記念公園が良さそう でした。太陽の塔は見に行った事ありますが、走った事 はありません。ですが、今日はまさかの休業日でした。 中を走るのは諦めて万博記念公園の外周コースを走る事 にしました！ ランステは↓の広告を見つけて万博おゆばという温泉施 設を利用しました！荷物預けてGOです！ コースは広くストレスなく走れました。約5kmの外周を 2周しました。 外周といっても信号は何ヶ所かあったので、ノンストッ プでは走