『スマホうつ』本レビュー、IT猫背で体がゆがむ！ストレートネックに注意 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

スマホうつは薬では治らない スマホうつをご存じですか。 長時間、スマホに熱中するあまり、姿勢がゆがんで、首や肩が凝る。 ストレートネックにより、心身の不調が進行する症状です。 『イライラ、モヤモヤのその正体 スマホうつ』の本は、現代人がいかに長時間、スマホの依存して、ストレートネックになっているかを解説して、予防をアドバイスしている一冊。 何だかやる気が出ないスマホうつの正体について、本の感想とともにお伝えします。 スポンサーリンク ☆便利過ぎるスマホ ☆スマホ依存 ☆ストレートネック ☆首こりチェック ☆薬で治らないスマホうつ スマホうつ 予防策 まとめ ☆便利過ぎるスマホ 1年前にiPhone８に買い換えました 50代半ばの私がガラケー女を卒業したのは、１年前の2019年2月でした。 遅かったです、はい。 それにしても購入したiPhone８の便利さと、快適さにびっくり。 夫はずいぶん前

[tameyo]

私は疲れが抜けずに、冬のせいでうつ傾向なのですが、スマホうつもあるのかも。依存気味です(@@;)コメントありがとうございました。

[Semi-retired]

私もかなりスマホに頼る生活になっています。スマホうつ、気を付けたいです。

[mame00714]

スマホやパソコンを使うときに姿勢も気を付けます！

[tayorako]

わたしもスマホを使い始めてまだ2年弱と浅いのですが、生活が変わってきているのを感じています。スマホうつに気をつけたいです。

[bob0524]

手っ取り早い暇つぶしとしてスマホ依存になりそう。体にも心にもよくないですね。

[mitsu5858]

本当にスマホは便利すぎですよね。家にいるとパソコンうつですし、肩がこって仕方がありません。

[poorba-chan]

数年前には考えられませんでしたが、今ではスマホの無い生活は想像出来ません。便利な反面、色々な弊害もありますね。私は目がしょぼしょぼ・・(^^;)　気を付けて使っていこうと思います。

[sankairenzoku10cm]

機械をぶっ壊すならまだしも、機械に壊されてはなりません。

[haru501227]

スマホうつなのか、仕事での首こりなのか、、、当てはまるのが沢山(^^;;怖いですね༼ꉺɷꉺ༽

[beautifuleveryday]

何事もバランスが大事なんですね。私も気をつけなくちゃです😅

[bi1dama]

(//_//) 私が時々感じる重っ苦しさは『スマホうつ』かもしれないと判明！← 貯め代さんありがとう❣️首回りは神経が集まっているところでもあるので気を付けたいと感じました。

[ohitorisamazanmai]

私はしっかりストレートネックになってしまいました💦スマホはそうでもないのですが、パソコンの見過ぎです。気を付けたいと思います(^^♪

[mashley_slt]

スマホで二重アゴになるという話も聞いた頃がありそれを聞いてから意識して使うときほど気をつけるようになりました(^◇^;)目も悪くなるので今は時間を制限して使うようにしています♪

[mamannoshosai]

スマホはとても便利な物ですが、だからこそ依存気味に使ってしまいますね。スマホが原因の病気もいろいろ増えてきそうなので、付き合い方は相当考えないといけませんね。まずは、見ない時間を作ることでしょうか😅

[happy-smilesmile]

スマホついつい見過ぎでしまうので、気を付けたいです💦