五月病の原因と対策になる食べ物を調べた、手っ取り早いのはやはり・・・ - 雨のち晴れ

こんばんは！ １週間ぶりのブログ更新です。 と言うのも、やや季節外れですがインフルエンザにかかっていたためです^^; 期初早々に発症したので丸っと１週間お休み、出だし思いっっっきり転んだ感じです 笑 出社禁止ですし割り切るしかないのでせっかくお休みだと思うことにして、たくさん休んで本読んだりブログ書いたりしようと思っていました！ ずっと休んでろよって話もありそうですが、今年の症状の特徴なのか予防接種が効いていたのか、熱もそれほど上がらずMAXで38度。 ３日ほどでほぼ良くなりましたが、自宅待機です。 結果的にたっぷり寝て、買いだめしていた本や電子書籍は結構読みました。 ただ、このタイミングで愛用のMacBookが壊れる（電源がつかなくなる）という。。。 ブログもいじろうと思っていたのに！携帯での更新も試みましたが断念。 今日MacBook買ってきて、久々の更新という流れです！ この期間、携

[reasongomainstream]

AIの学力がマーチ合格レベル、という本は、興味がわきますね。AIの実力がどんどん上がっていますよね。将棋や囲碁でも、もう人間は太刀打ちできないといいますし。

[y0a6t5er]

私も五月病気をつけよう

[tukkoman]

個人的にはてるてる坊主さんは 心配してませんでした。 多分、忙しいんだろうと思って いつか来るなと信頼してました。 と、思ったらインフル！？Σ(゜Д゜) ヤバイやないかい！ あ、ブックマークありがと、感動したよ！

[nakanomaruko]

インフルだったんですね(;´д｀)大変でしたね(>_<)朝食と運動は大切なんですねぇ。適度な運動を続けられな・・・い・・・(ToT)

[kamenutsu]

インフル大変でしたね(´；ω；`)ｳｩｩ ウツ経験から、食事のセロトニンは即効性が全然なかったです(;^ω^) むしろ、好きなものを食べれないというストレスが... おっしゃる通り、しっかり食事＋運動が大事なのは同感です

[uenoyou111]

わ、インフルでしたか〜この前も多忙だったのにお疲れ様です(;´д｀)食事から改善は良いですね〜最近朝にバナナ食べるのでいい感じかもしれません…！笑

[mashley_slt]

インフルエンザ？！それはさぞお辛かったでしょう…まだまだ体が弱っていると思いますのでくれぐれも休める時に休んでくださいね。運動し続けると脳への刺激にもなりますから連休中もできるだけ続けたいです。