起こさなくていいよ！iPhoneアプリ “Sleep Cycle Alarm Clock” を睡眠ロガーとして使おう

睡眠は大事。本当に大事。でもついつい疎かにしてしまう。 僕は6時間30分よりも睡眠時間が短い状態が続くと体調が悪くなる。 そして集中力か落ちて生産性に影響が出始める。 なぜそんなことが分かるかというと、iPhoneアプリで睡眠のログを取っているからだ。 今は二つのアプリを使っている。 今日はそのうちの一つ、Sleep Cycle Alarm Clockを紹介しよう。 Sleep Cycle alarm clock 3.0.1（￥85） カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ユーティリティ 現在の価格: ￥85（サイズ: 7 MB） 販売元: Maciek Drejak Labs – Maciek Drejak Labs リリース日: 2009/07/23 現在のバージョンの評価: （1,570件の評価） 全てのバージョンの評価: （7,373件の評価） 眠る時はiPhoneを枕の脇に下向

[cladegifan]

眠りをチェックして、浅いときに起こしてくれる。

[k_u_m_a2000]

毎日「面倒だなぁ」と思いつつメール送ってた。これからはスクショに切替だ！

[GRsgym]

GR

[kuracyan]

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[asakazufusa]

少しでも長く寝たい日もありますよね… :-) 起こさなくていいよ！iPhoneアプリ “Sleep Cycle Alarm Clock” を睡眠ロガーとして使おう No Second Life