口内炎ってビタミン不足が原因なの？有効な食べ物を教えて

季節の変わり目を中心に「口内炎」の症状を訴える方が多くなってきます。 「口内炎」ができやすい方は、ビタミンの不足が原因かもしれません。 では、どうしたらビタミン不足を補えるのでしょうか？ 「口内炎」を予防することはできるのでしょうか？ 「口内炎」ができている間は、食事が満足に取れない・何を食べても美味しく感じられない・常に口の中が気になるなど、あなたの生活の質自体を低下させてしまいます。 今回は、 「口内炎」に予防・改善効果のある食べ物 「口内炎」を悪化させない食べ方 をまとめてみました。 「口内炎」の原因や対処法が詳しく知りたい方は、こちらもどうぞ↓↓ 「なかなか治らない口内炎の治し方と原因てこんなにあった！」 【「口内炎」に有効なビタミンを教えて！】 「口内炎」ってこんな病気 「口内炎」は、口の中にできた全ての炎症を言い、次のような症状があります。 痛み 出血 ただれ 乾燥 腫れ これ