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【体験談】パーソナルトレーニングに20万円使ってダイエットに失敗した話 | ヤセレポ
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【体験談】パーソナルトレーニングに20万円使ってダイエットに失敗した話 | ヤセレポ
夏に向けて、減量して身体全体を格好よく引き締めたい!と思い、ダイエットを決意した私。しかし、普段... 夏に向けて、減量して身体全体を格好よく引き締めたい!と思い、ダイエットを決意した私。しかし、普段の生活に運動する習慣がないことや、仕事をしていて時間がないことから、自宅近くのパーソナルトレーニングを受けることにしました。 まずは体験レッスンを受けたのですが、甘いもの好きで職業柄外食が多い私の生活に合わせたプログラムを展開していたので、これなら効率的に痩せられそう!と思い、正式に入会しました。 CMなどで、体型の変化をビフォーアフター式に披露している某大手ジムもあり、パーソナルトレーニングに興味がある方は多いと思います。私は地元のジムに通いましたが、全国に店舗があるこちらの大手有名ジムでも、パーソナルトレーニングや加圧トレーニングを受けることができますよ。 私のパーソナルトレーニング概要 目標値の設定 マンツーマンで運動面・食事面の両方から身体を整えていくので、効果への期待も高まります。トレ