勝間和代の、忘れる力を最大限に活用して幸せになろう

私達は、記憶の仕組みとして「忘れる力」という素晴らしい能力をもっています。このことで、不快なことがあったときにでも、悲しいことがあったときにでも、それを思い出さないことで記憶から薄れていき、より、いまの楽しい記憶を楽しむことができます。怒り、愚痴、妬みのような三毒を思い出さないようにするのも、それをすることで、忘...

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うっかり村の村人はみんな幸せそう。 怒るのは仕方がない。持ち越さずに忘れる。マインドフルネス。 怒り、妬み、愚痴はどんどん忘れる。