うつ病の発症メカニズム解明！は本当？ | 不安に役立つ認知行動療法 | ThinkDr

「うつ病の原因」と聞くとそれが治ればすべてが解決すると考えたくなります。 しかし、「何か一つが良くなりさえすればスッキリ治るはず」という考え方はうつ病の時は負担になります。 科学的に正しく、心にも良いけど煮え切らない脆弱性という考えについてです。 脆弱性 脆弱性とは病気のなりやすさです。 一般的に認知行動療法は維持因子という現在症状を長引かせている因子に着目することが多いです。 しかし、「脆弱性」も病気を理解するためには必要です。 脆弱性はうつ病、不安障害、パニック障害で共通するところが多いと言われています。 体力が落ちて人によっては風邪をひいたり、お腹を壊したり、イライラしたりします。 同様に脆弱性があってどのような症状の出方をするのかは人それぞれとも考えられています。 脆弱性には3種類あります。 生理的脆弱性と心理的脆弱性そして特定の生理的脆弱性です。 前者二つは発達段階の脆弱性で最後

[kozokaeru]

“しかし、「脆弱性」も病気を理解するためには必要です。”