あなたは何タイプ？【太り方別】ダイエット方法

主な太り方は、脂肪太り、筋肉太り、そして水太りの3タイプ。 この中で女性に最も多いの は水太りなのだとか。 太り方によって効果的なダイエット方法が違ってきます。 効率的にダイエットをするために、まずは自分の太り方について知りましょう！お気に入り詳細を見る 修正|削除 次の質問に自分があてはまるものをA～Cごとに数えてください。 お気に入り詳細を見る 修正|削除 お気に入り詳細を見る 修正|削除 Ａの質問 •ご飯の時間がいつもバラバラ •夕食の後はつい横になってしまう •揚げ物やピザなど、脂っこいものがすき •濃い味がすき •マヨネーズやドレッシングをたくさん使う •ご飯、パン、麺類がすき •ひとより暑がり •手足によく汗をかく •歩くのが嫌い •運動はあまりしない •何でもすぐ飽きてしまうほうで、根気が無いと思う •外食がすき •つい間食をしてしまう •夜食を食べることがある •同じぐらい

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対策しないと・・・

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安定のビー