秋の味覚と痛風と食事療法: 『痛風の食事療法・症状・治療法』 by 風庵人

痛風に悩まされてきた私自身の食事療法を中心に、痛風の症状や原因、その治療法や予防法などいまや老若男女問わず生活習慣病として気をつけたい痛風や尿酸値の知識と対策をまとめていきます。痛風は通風ではありません！死ぬほど痛いんです。 実りの秋、食欲の秋。 秋の味覚が美味しく豊富な季節になってきました。 いろいろな食材といっしょにお酒の機会もこれから 増えていきますね。 痛風や高尿酸血症の人は、日頃から十分に気をつけましょう。 食べ過ぎ、飲み過ぎ、肥満に要注意！です。 食べものでの食事療法をこころがけ、特にプリン体が多い 食品を極力避けるようにしましょう。 秋刀魚やウニやかつおのタタキなんかを肴にして、 ビールを飲み続けたら、ガッ～と尿酸値が上がって たいへんですよ、夜中に唸ることになる。 飲みたくなったら、上の写真を眺めて我慢しましょう（笑） そして食事療法も心がけてください。 ●プリン体がきわめ