アーユルヴェーダ・インド伝統医学の情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）

予防医学、代替医療、生活の中の食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・オイルマッサージ・瞑想など）で注目されるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト アーユルヴェーダは、サンスクリット語の「アーユス（Ayus｜生命）」と「ヴェーダ（Veda｜知識、学問、真理）」が合わさった言葉で、「生命の科学」ともいわれる、インド・スリランカにおける伝統医学です。 アーユルヴェーダは、自らが自身の心と身体の状態を知り、心身共に調和のとれた、健康的な生活おくる方法について教えてくれます。 病気を患ってしまっている場合の治療についてはもちろんですが、そもそも病気になりにくい心身をつくること、つまり健康を維持し病気を防ぐという「予防医学」の側面を大切にしています。 アーユルヴェーダは、心と身体の繋がりを理解して、自らを癒していく方法（技術）を教えてくれる、インド・スリランカの伝統文化が育んだ「知識」で

[ashvins]

予防医学、代替医療、生活の中の食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・オイルマッサージ・瞑想など）で注目されるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト「アーユルヴェーダライフ」。