ゲッ…ヘルシーじゃないの!? 医師が「絶対手をつけない」不健康食品5つ - エキサイトニュース(1/2)

「2016年は食生活を改善して、もっと健康に美しくなる！」と抱負を立てた女性も多いでしょう。新年が明けて約1ヶ月、その計画はうまくいっていますか？ でも、いくら健康にいいと思う食品を多く食べていても、もしかしたら知らず知らずのうちに不健康なものを食べ続けているかも……！ 『WooRis』でも過去記事で何度か“避けるべき食品”をご紹介しましたが、今回は海外の健康・環境系情報サイト『Rodale Wellness』の記事を参考に、“医師が絶対に食べない食品”をご紹介します！ ■1：養殖サケ 健康に利点がある“オメガ3脂肪酸”を多く含むサケ。でも、あなたの食べているそのサケ、天然？ それとも養殖？ 養殖場で人工のエサをたっぷり与えられて肥え、人工的に色をつけられたサケが体によくなさそうなのは一目瞭然！ また医師によると、外国で養殖されたサケには、PCBや殺虫剤など毒性物質が検出される場合もあるそ

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海外産は日本企業が関与していても、その国の基準で作られているので中国産以外でも危険。加工品も同じ。食品は儲けるために作っているんだという視点を持てば、何を避けるべきかは見えてくるよ。