猫背・ストレートネックの治し方 for Smartphone

原因は先天性のもの、加齢による変形性脊椎症によるもの、圧迫骨折による楔状変形や発達障害であるショイエルマン病を除き、日常生活での不良姿勢によるものがほとんどです。 特に児童期、思春期の座位姿勢の悪さが大きく影響します。 成人してからも事務職や研究職の方のようなデスクワークがほとんどを締める方は座位姿勢の影響による猫背になる確率が高くなります。 また、製造業や理・美容師の方のように手を前の方で使い、前かがみになる事が多い方も猫背になりやすいと言えます。 猫背になると頸椎はストレート化し、加えて顎を突き出すクレーンネック状態になる事が多いようです。 通常ストレートネックやクレーンネックは猫背が治る事によって改善されますが、顎が胸につきにくい、真上を向きにくい等の可動制限がある場合は猫背の矯正だけでは治らない場合があります。 (可動制限がある場合はこちらをご覧ください） また、ご本人が猫背と思っ

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姿勢なおしたい