「身体が硬い」ことの弊害って考えたことありますか？

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 世の中に「身体が硬い」という人は多いのではないでしょうか？ でも、別に普段過ごしている分には問題ないし。。 そう思っていませんか？ でも、それってどうなんでしょうか？ ちょっと考えてみましょう。 身体が硬い＝可動域がない＝機械だったら欠陥品 「身体が硬い」というのは、つまり「可動域」がないということですよね。 これ、機械だったら、欠陥品です。 例えば、扇風機が全然回旋してくれなかったらどうでしょう？ 一人で使う分には良いかもしれないですけど、 扇風機が回ってくれなかったら、暑くて暑くて仕方ないですよね（笑） 例えば、車のハンドルが全然効かなかったらどうでしょう？ これ、カーブ曲がりきれませんから、事故につながります！ むしろ、ハンドルが効かなかったら車検通りませんよね。。 そんな車に乗ったらダメです。危なくて仕方あり