環境が食べ過ぎを引き起こしている可能性 痩せるための食生活を送るには、ありとあらゆることに気を使う必要がありますよね。ストレスや誘惑に負け、つい食べ過ぎや飲み過ぎをしてしまったり、お菓子をバクバク食べてしまったり… でも、安心してください。実は“食べ過ぎ”や“つまみ食い”はもしかしたらあなたのせいではなく、環境がそうさせているのかもしれないのです! 散らかった環境が間食を増加させる?! アメリカ、コーネル大学の「食品・商標研究所」は、散らかっている環境が無意識下のうちに食習慣に影響を与えているという研究結果を発表しました。 例えば、キッチンで誰かを待っているとします。クッキー、クラッカーなどが朝食用のボウルに無造作にあったとき…お菓子を多くつまんでしまうかどうかは、キッチンがきれいか汚いかに関係しているというのです。 同実験では、コーネル大学の学生101人を2つのグループに分け、各グループ
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