解消の鍵は幼少期にあり？ エンジニアストレス解消法 － ＠IT自分戦略研究所
エンジニア300人にアンケート調査をしたところ、4人に3人が重度のストレスを抱えているという恐るべき結果が。ストレス解消のコツをアドバイス！（Tech総研／リクルートの記事を再編集して掲載） 今回、無作為に抽出した20～40代のエンジニア300人に対してアンケートを実施した。図1を見てほしい。およそ4人に3人のエンジニアが、「度数50％以上」というストレスを抱えているという、驚くべき事実が明らかになった。「ストレスがまったくない」と回答したエンジニアは、わずか7.7％。 繰り返すが、今回の調査対象は“一般のエンジニア300人”。これらエンジニアが抱えているストレスの要因について、詳しく見ていきたい。
上司の高圧的態度が，強いストレスに。この先乗り切れるかどうか不安です。
Q: スケジュールやプレッシャがきつく上司も高圧的で，強いストレスを感じています。この先同じ様なストレスを受けたとき，乗り切れるのかとても不安です。 現在，自分には未経験で難しい作業を任されています。スケジュールやプレッシャがきつい上に，上司も高圧的で，強いストレスを感じています。この状況で続けていく自信がなく，他の上司にプロジェクトから抜けたいと相談しました。現在その方向に向かっていますが，それが甘えなのかどうか分かりません。あと，自分はこの先同じ様なストレスを受けたとき，乗り切ってやっていけるのかがとても不安です。 （SE／男性・29歳） A： ポジティブ思考で「悪魔のスパイラル」から抜け出せ！ あなたが現在のプロジェクトから抜けるのは甘えでしょう。また，このままではこの先同様なプレッシャーがきたら，きっと乗り切れないでしょう。 あなたはエンジニアがはまる「悪魔のスパイラル」にいるので
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