現代社会では、忙しい日常生活と仕事に追われる人々が増えています。このような状況下で、健康とリラックスを同時に実現する方法は非常に貴重です。幸いなことに、ウォーキングとコーヒーはその完璧な組み合わせといえるでしょう。この記事では、ウォーキングとコーヒーの個別の利点に焦点を当てつつ、その組み合わせがどのように健康とリラックスに寄与するのかについて説明します。 ウォーキングの健康利点 コーヒーの効果 ウォーキングとコーヒーの組み合わせの利点 まとめ ウォーキングの健康利点 ウォーキングは身体的健康に対して多くの利点を提供します。以下に、ウォーキングがもたらす主な健康的メリットを挙げてみましょう。 １．有酸素運動の促進 ウォーキングは有酸素運動の一形態で、心臓や肺の健康をサポートします。有酸素運動は血液の循環を改善し、酸素供給を増加させ、体内の有害な物質を排出するのに役立ちます。 ２．筋肉の強化

長薗安浩さん作。 智幸に教えられて、ネス湖のライブ映像を見続けるジュン。 中学3年の大会で、優勝を目指していたのに予選で負けてしまい、プロ野球選手への夢が危うくなる。 ベトナムへ単身赴任中のお父さんからのメールに添付された枯葉剤の被害者との交流の写真に衝撃を受ける。 智幸が入っているLGBTのサークルで経験する新たな発見。 開高健のベトナム戦記を読んで感じる思い。 知り合いになったけど亡くなってしまった詩人の3回忌法要。 それらを通して、ネッシーがいないと分かっていてもいると思って過ごすと心に決めるジュンの成長の物語です。

どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 現在頂いている仕事が忙しくなってきました。 よって、しばらく写真整理は止めて、雑記を休憩時間に書きたいと思います。 DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。 入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。（誰が利用したかこちらには分かりません） 本日は結合テスト最終日 本日は結合テスト最終日 本日も朝から現場です。 今日は結合テストの最終日なので、今日さえ乗り越えられれば落ち着いてくると思われます。 ただ、仕様変更という不穏な動きがありますので、どうなるか分かりません（笑）。 昨日はオリックスが勝利しタイになりましたね。 火曜日からは甲子園での試合ですから、雰囲気がガラッと変わります。 オリックスは1勝できればホームに戻れますね。 どうなりますでしょうか。 天皇賞は（掛けて

いよいよ１０月も残りわずかとなりました。夏前から始まった鮎釣りも、終盤戦です。釣果の方はぼちぼちですが、川風に吹かれながら流れを見ているだけでも、心が平静に保たれています。そして、仲間同士で声を掛け合って楽しく過ごせています。 ですから、仕事が休みの日は短い時間でも釣りをしています。バドミントンの練習を終えて釣り場へ。盆栽愛好会の活動の後に釣りといった状況です。条例では、鮎釣りは６月から１２月まではＯＫということになっています。 鮎釣りの仕掛けは、釣り人それぞれです。私はまったくこだわりはありません。というより、透明のハリスが見えないので、四苦八苦しています。しかし、針は川底を擦って流れるので消耗するし、根が掛かりすることもあって、折れることも多いです。上の写真でも、５本のうち２本のハリの先が無いのがわかると思います。 鮎釣り用のハリは、なかなか入手が難しいです。鮎釣りのメッカにある釣具屋

こんにちは。桃泉です。 今回はスーパーマーケットベイシア様のお惣菜『海苔弁当(国産米)』の価格/栄養成分/原材料/感想/評価をまとめました。 己に優しく他者に厳しい、おうちごはん歴30年overの桃泉が鬼チェックです♪ ※サイズや価格は参考程度にどぞ。(最終更新：2023/10/30) 海苔弁当(国産米) 白身魚フライ/竹輪天/コロッケ/焼売/唐揚げが入った、大判海苔弁当です。 付け合わせは金平ゴボウ/つぼ漬けに、タルタルソースの小袋付き。 重さ：410g 価格：398円 販売店：ベイシア｜豊かな暮らしのパートナー 栄養成分＆原材料表示 1包装あたりの栄養成分は エネルギー：828kcal たんぱく質：21.7g 脂質　　　：32.0g 炭水化物　：115.3g 食塩相当量：2.8g 原材料は ---原材料--- 表示なし ---添加物--- ・加工澱粉・調味料(アミノ酸等)・ソルビトール

こんにちは。よろしくお願いいたします⚾ 10/29日本シリーズ第二戦が行われました！ 結果は・・・・8対0😿　惨敗して前夜の借りを返された感じ・・・。 切り替えよう！！！ 地元甲子園🎃明日は勝ちます。

なんか立て続けに女子会しているようですが、前回は9月で今回は10月の女子会です。 前から気になっていた居酒屋さんに行ってきました！ 富山大和から道をはさんで電車通りに向かって斜めに伸びる「太田口通り」の奥深くにあるお店。 距離があるので雨の日や酷暑の間はパスしていました。 （日頃の行いが悪いせいか女子会は荒れたお天気になることが多い 笑） 友「ここまで歩いて貸し切りや休みだったらショックやから、席予約しといたよ」 ゆ「さすがやね～　よっ！幹事の鏡！」 なんでもテキパキと仕切り上手な友人とそれにただただ乗っかるワタシ。 このスタイルがなんともいえず心地よい。 「和処（なごみどころ）てつ」さん シックなたたずまいに赤ちょうちんがそそられる～ さてと、まずは恒例の刺し盛りだわね。 「すいません！刺し盛り下さい」 「お刺身は予約制なんですよ」 「えー！」 ここまで完璧に采配してきた友人は 「それを

10月も終わり。 ちょっとずつ肌寒くなってきました。 10月末といえばハロウィンですね。 Veloceに行ったら、パンプキンモンブランがあったのでいただきました。 結構美味しかったです（笑） ９月は冷房を常時かけていましたが、10月はエアコンはほぼ未使用。 後述の体調不良で高熱でうなされていたときは、逆に暖房を入れてましたね。 実家から「ふし麺」が送られてきたこともあって、最近はふし麺がマイブーム。 ふし麺も美味しいですよね。 ■ ニュース (1) ダイの大失敗 www.dqdai-is.com ９月末に発売された「ダイの大冒険」の完全新作。 これを楽しみにしていた人も多かったのではないでしょうか。 アニメは面白かったですからね。 coublood.hatenablog.com ダイの大冒険といえば、かなりの名作で、これがきちんとマンガの原作に沿ってゲームで遊べるとなれば、スベる要素はなく

今朝は少し冷え込みました。 ６を過ぎた頃に玄関のガラス戸が真っ赤に染まり、すぐに外に出て見ました。 なんと朝日が雑木林の間から神々しい光を放っているではありませんか。 急いで撮影しました。6時23分でした。 空が澄み切っていて久しぶりに気持ちの良い朝日を拝みました。 明日パソコン教室があるので、Win11に搭載されているペイントの使い方を一応マスターしました。 画像の挿入から縮小、トリミング、花の名前を縦や横に入れる方法、完成した画像を保存する方法などなど。 とにかくツールバーがシンプルで、メインのツールの✓をクリックして画面に出ている図形にマウスを当てると用途が出てきます。 一応使い方も文書にして分かるようにしました。 しかし私自身も乏しい知恵を絞るのに苦労しました。 午後1時半過ぎにウォーキングに出かけました。 今日の清々しい田園風景です。 こちらの田んぼはひこばえがすっかり実って、稲

昨日はカフェで小野田さんとふたりで宮島くんを好き勝手にして愉しかった。 宮島くんは今度あすかさんと出逢ったときに上手く対応できるのかしら。 気掛かりだけど微笑ましいわね。 さて、今日のわたしの出向く先はと言えば。 ×　×　× 「あすかさんと合流できなくって少し寂しいかもです」 あすかさんの実家たるお邸（やしき）の広大なリビングの絶妙に座り心地が良（い）いソファに座って羽田愛さんに向かって言う。 「仕方ないわよ。あすかちゃんは大学でいろいろやることがあるみたいだから」 「アクティブですね」 「アクティブね。いろんなことを振り切るみたいに」 「振り切らなくちゃやってられないんでしょう」 「確かに」 愛さんはソファの背もたれに身を委ねて、 「もう徳山さんも１年の後期が始まってるわよね。大学には完全に慣れた感じかしら」 わたしは、『素敵なロングスカートだな』と思いつつ、なおかつ『わたしのほうが身長

CT画像を見る限り、鼠経ヘルニアらしいということです。 まだ、専門医の診察を受けていないので11月1日に受診します。 我慢できないほどの痛みではなりですが、違和感があります。 鼠経ヘルニア 触ると痛い。 膨らんだ部分は固くなっており、元に戻りません。 比較的初期は押すと引っ込むらしいのです。（ネットで見ると） 私の場合は、それなりに時が経っていますので固くなって戻らなくなってしまった状態なのだと思います。 そんな中でも山歩きしに行ってますが、歩きにくさを感じたり、痛みを感じたりします。腰の方まで違和感があります。内臓が押し込まれるような感覚で腰にも影響しているのかなと思います。 まったく怖いとかそういうのはないのです。 早くはっきりさせたいだけで。 この違和感、痛みが取り除けるなら手術をお願いしたいところです。 色々スケジュールがありますので。 いいタイミングで手術していただけるといいなと

プロ野球日本シリーズ、阪神vsオリックス第2戦は、第一戦と真逆のスコア、0ー8でオリックスが勝利しました。 これで通算一勝一敗で並びました。 一戦、二戦と、思ってた試合と違って、大味なゲームになりました。 どっちかの投手が打てないということになって、次からは、どっちの投手も打てない展開になるんじゃないかな。 オリックスのか先発は、宮城。対角線にクロスファイヤーする球が打ちにくそうでした。六回四安打無失点。 阪神なら宮城様。こいつもいつかメジャー行くんかな。シリーズにもう一回登板するようだと、やっかいですね。 阪神は、元オリックスの西。四回途中４失点で降板。 阪神には、先発は、大竹、いとうまさ、才木がいる。 火曜日から始まる甲子園で勝負。 阪神優勝や！

昨日の早朝に中継されたラグビーのW杯決勝戦、南アvs ニュージーランドの試合は凄かったですね。 なんて言いながら、早朝見ていたのは家内だけで、ぼくはベッドに入っていて、時折来る家内の状況報告を聞いていただけなんですけども。 でも、夕方、NHKの録画放送は観てました。 両軍とも必死、一生懸命。 面白かった。すごく。 スポーツ観戦の中でラグビーが一番面白いですね。 反則も、観ていてすぐに理解できるのですが、これがまた4年後までは観ないので、次のW杯になったら、再びルールをうろ覚えになるんです。 ラグビーの肉弾戦を楽しんだ後は、もう少し待てば大相撲11月場所が始まります。 労働基準監督署の立ち入り調査を受けたらしいですけども、今の相撲協会では大相撲を継続していけるのか、ちと不安。 引退した相撲取りに経営を任せているというのは、なんかマズイです。 さて、11月の番付が発表になりました。 友風が上が

こんにちは。今回は『蓼科・紅葉めぐり』の第3弾、「横谷観音平遊歩道」と「横谷峡遊歩道」紅葉狩りのご紹介です。蓼科の紅葉名所として知られている『横谷渓谷』。紅葉の谷間をゆったりとトレッキングするには最適のエリアですよ。 横谷観音平遊歩道 案内図 このあたりには2ヶ所の無料駐車場があり、手前のほうが「横谷観音入口駐車場」、道の突き当りにあるのが「横谷観音駐車場」です。混んでいなければ、トイレもある「横谷観音駐車場」に停めるのが良いかと。 横谷観音駐車場 「横谷観音駐車場」奥には、デッキが整備された展望台がありました。 思いの外、ここの駐車場からの眺めが良かったです。赤や黄色に染まった山が綺麗。 大瀧神社 まず、遊歩道の途中にある『大瀧神社』を参拝します。 御祭神は、「諏訪大社」と同じ「建御名方命（たけみなかたのみこと）」。創建時期などの詳細は不明です。 社殿までの長～い階段。色づく木々を眺めな

２０２３年 １０月２９日 おんたけロープウェイ 山頂駅の旅(長野県 木曽町) ①雪景色の御嶽山(御岳山) おんたけロープウェイ山頂駅 ②ロープウェイ＆空と山景色 おんたけロープウェイ山頂駅 ③雲海カレーとチーズケーキ

最近、巷で「スイカゲーム」という言葉を耳にしたことはありませんか？ だれしも一回はあると思います そして、スイカゲームにハマって抜け出せない人を量産しています。 ですが、そのスイカゲームとは何なのでしょうか？ 今回は、その魅力や流行の背景を探りながら、 なぜ人々が夢中になっているのかを解説します。 1. スイカゲームとは何か？ 2. スイカゲームの魅力とは？ 3. スイカゲームの流行の背景 まとめ 1. スイカゲームとは何か？ スイカゲームは、ニンテンドースイッチで240円で発売されているパズルゲームです。 プレイヤーは基本的にスイカゲームの名前の由来である「スイカ」を作ることに挑戦し、 その過程で作った果物の数で決まる「スコア」を競います。 Ｘ(旧Twitter)やYouTubeなどでスイカゲームで高スコアの共有などが行われており、 スーパープレイと言われるダブルスイカ、ゲームオーバーR

けーこ手料理♡ (o^^o)v

【特別篇】 【毎日お昼が楽しみになる🎵】 また作ってって言われちゃう！ お弁当のおかずレシピ5選 【家族みんなが大絶賛】 ちくわにクルクルっと詰めて焼くだけで、はい旨い！ ちくわに大葉とチーズと梅を詰め込んで焼いためちゃ旨レシピ。 おかずにもおつまみにもなる万能おかずです。お弁当にもピッタリですよ！ ちくわが主役のおかずレシピ。大葉の香りと梅の酸っぱさ、チーズの コクが最高です。ぜひ、作ってみてくださいね♫ 大葉と梅入りチーズちくわ焼き 材料：2人分 🍠　ちくわ　3本 🍠　大葉　6枚 🍠　梅肉　小さじ2 🍠　スライスチーズ　1枚 🍠　【A】水　大さじ2 🍠　【A】薄力粉　大さじ2 🍠　サラダ油　大さじ1 作り方： 01）ちくわは斜め2等分に切る。大葉の裏面に梅肉をぬり、6等分に切った スライスチーズをおいて端からクルクル巻き、ちくわの穴に詰める。 02）ボウルに【A】を入れ

実は華たんママ、もうずっと風邪っぴきなんです（TへT） 10月の2週目の水曜日頃からだから、もう2週間以上になります・・・ 最初の頃はこの寒暖差でメニエール病が悪化し、耳鳴りや体のだるさから 始まってまして（ー▽ー；） がが～～んっと高熱が出るわけでわないし、味覚も嗅覚も異常はないので インフルエンザとかコロナとかぢゃなさそうですが、微熱が続き、頭痛がし、 鼻水がずっと出るし、体がだるかったり、関節が痛かったり・・・ 今は特に鼻水が・・・（T。T） どれかがひどくなるってわけでもないので、病院に行くわけにもいかないから、 市販の風邪薬とか滋養強壮ドリンクとかでしのいでおりますσ(´。｀；）Γ でも、体がだるいから～とか疲れているから～とかで早く寝ることもできないし、 朝遅く起きることもできないしぃ（ー～ー） じぃじも母しゃんも、疲れている時とか体調が悪い時には、 夜は9時とか10時とかには

成田空港から名古屋中部国際空港(セントレア)までフライトをしてみましたので、お伝えします。 スカイライナー ANA493便 セントレアでタダ湯とタダ飯 ホテル修行が本命 最後に スカイライナー スカイライナーでは車内でアンケートをとっていました。アンケートは新型車両のアンケートかと思いましたが、全く関係のないスカイライナーの認知度やどこで知ったかというものでした。新たなPR方法を考えているようでした。アンケート回答の記念としてスーツケースステッカーとスカイライナーのマーク入りのボールペンをもらえました。 アンケートを回答しているとあっという間に成田に入り、160km/hとなりました。イオンが近くにある成田空港までもう少しであります。 ANA493便 今回は成田→セントレアであり、トクたびマイルで発券したフライトであります。前回はゲートでしたが、今回はバスでの移動であります。ゲートの方がやは

おくさんの料った中華料理で家呑みを愉しみます。 酢豚は確りはっきりすっきりと酢が立っています。酢が大好きなふうふ流で、美味なる哉。 麻婆豆腐は麻も辣も超凡のレベル。此れ亦た美味し。 そして酒は進んでいくのだ。 ランキング参加中雑談

仲間由紀恵さんと瀬戸朝香さんを見た方たちの中には、お二人は顔が少し似てると思った方もいるでしょう。 そこで、仲間由紀恵さんと瀬戸朝香さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 仲間由紀恵と瀬戸朝香は正面だと似てる女優か比較 仲間由紀恵と瀬戸朝香は斜め向きでも似てる女優か検証 仲間由紀恵と瀬戸朝香はスマイルな表情も似てる女優か紹介 仲間由紀恵と瀬戸朝香はシリアスな表情も似てる女優か比較 仲間由紀恵と瀬戸朝香は笑顔も似てる女優か紹介 仲間由紀恵と瀬戸朝香のまとめ 仲間由紀恵と瀬戸朝香は正面だと似てる女優か比較 ↑仲間由紀恵さんの画像 ↑瀬戸朝香さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/236548/photo/p0020101102001543800128867705301/（仲間由紀恵さんの画像） 仲間由紀恵さんと

今日も秋晴れです。空気が乾燥しています。喉を潤して、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝は、無意識に目覚ましを止めていて・・危うく寝坊するところでした(　ﾟдﾟ) 起きてしまえば、いつも通りに、カラダが動きました。今日も元気です♬ 朝の１０分、いやっ、５分が大事ですね٩( 'ω' )و  気を引き締めていきましょう♬ 毎週のことですが、月曜日は、カラダが、“シャン“ としていません( ・∇・) それは、日曜日に、ダラダラ夜更かししているからですが・・やめられません（笑）ダラダラすることも、楽しみのうちだと思います。思うように過ごす時間は、癒しになると思います♬ 子育てしていた頃は、一人の時間が欲しかったし、自由な時間ができたら、いろいろやりたいと思っていましたが、いざ、一人の時間ができると、何もしません・・やる気になりません（笑）むしろ、子育てしていた時の方が、少ない時間をや

こんにちは浜です。 今回も、シティーズ２やっていきたいと思います！ 前回の記事はこちら www.hamablog.net 今回は、新しく追加された産業を進めていきたいと思います。 それでは早速プレイしていきましょう！ 住民をフォローしてみる 最初に今作から追加された、市民を追跡できる機能を試してみたいと思います！ まず初めに適当に人を見つけて、マークしていきます マンションの近くにいたこのおじさんにしてみます。 住民に触れるとこのようにいろいろと項目が出てきます。 この中の人にプラスがあるマークを押すと、住民をフローすることができるようになり、追跡や経過を観察することができます。 とりあえずフォローしてみましょう！ フォローしたので、データが見れるようになりました！ 名前は、アール・ターナーです！ なかなかかっこいい名前ですね（笑） 現在は、ガソリンスタンドの作業員をしているみたいですね！

２週間前に、神経まで達していた虫歯を治療した、あいぼん。 詰め物を入れて形を整えるため障害者歯科へ行った。 【歯医者さん、また注射する？痛い？】と聞いてきたので 【虫歯の後をきれいに新しくしてもらう】と伝えて歯医者へ向かった。 虫歯の治療は今回で終わったが、神経の治療をした歯なので、今後、膿が溜まったりする可能性があるので要観察らしい。 後１、２年後には抜けるので、それまでは定期的な観察が必要。 歯磨きトレーニングに通いつつ見てもらう感じになりそう。 歯科の後は、すぐに飲食していいとのことでレストランでランチ。 次回は、１２月定期通院の予定。 にほんブログ村 自閉症児育児ランキング ↑ よろしければ応援クリックをお願いします。😊

仲間由紀恵さんと安室奈美恵さんを見た方たちの中には、お二人は顔が少し似てると思った方もいるでしょう。 そこで、仲間由紀恵さんと安室奈美恵さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 仲間由紀恵と安室奈美恵は正面だと似てる女優か比較 仲間由紀恵と安室奈美恵は斜め向きでも似てる女優か比較 仲間由紀恵と安室奈美恵は横顔も似てる女優か紹介 仲間由紀恵と安室奈美恵はシリアスな表情も似てる女優か比較 仲間由紀恵と安室奈美恵は笑顔だと似てる女優か紹介 仲間由紀恵と安室奈美恵のまとめ 仲間由紀恵と安室奈美恵は正面だと似てる女優か比較 ↑仲間由紀恵さんの画像 ↑安室奈美恵さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/236548/photo/p0020101102001543800128867705301/（仲間由紀恵さんの画像） 仲間

ハマス・パレスチナ・イスラエルの紛争。 憎しみのループが解けない。ユダヤホロコースト⇒パレスチナ圧政⇒ハマスの蜂起⇒イスラエルの反抗・・・・イスラエルの反抗が過剰なのは自身へのかつてのホロコーストの過酷さが染みついているからだ。当時ナチスに何百万と虐殺される間誰も助けてくれなかった。なので強大な自力軍備で自衛するしかない。これはイスラエルの論理である。この堂々巡りの輪を断ち切るすべはないのか。人間にできないのなら人工知能？ 輪を断ち切ることはできないが、イスラエルは一つ意識しておくべきことがある。それはやり過ぎるとまたユダヤ嫌いの意識が世界の国々に広がることである。そしてまたぞろユダヤ嫌いの芽が再現するかもしれない。強大な軍備に物言わせるから他国に何言われようと何でもないと思っているかもしれないが。 二次大戦終結でユダヤホロコーストが終わった直後はユダヤへの同情心からパレスチナへ少々乱暴な

こんにちは。 いよいよユキムシが活発になって、外出た瞬間に終わるKei Alexです。 地下に潜って移動したい……て思いました。 食べ放題に喜んでるのはスズメだけ。 カウントアップ 168 / 200 顔周りを描きたいだけなのに、手を描くのが楽しかったり、ガシガシハッチングをかけるのが楽しかったりで、時間が溶けていきます。 なんとなく色をつける前提ができてしまって、最近は描き込みが少なめだったので、心ゆくまでやりました。 寒いのでキャラクターが厚着になりがちです。 早く春になってくれ。 制作過程 色々いじったもののしっくり・・・・こなくて、あんまり気に入っていなくて、まるごとボツにするかこのまま修正していくか迷っていました。 それでも段々見慣れてくると、許容範囲かもと思えてくるから不思議です。 学生時代も、ちょっとした加減で漫画漫画・・・・して、デザインがバラバラな感じになっていました。

易経の研究会があったのですが 少し早くついてしまい 近くにある3coinsをブラブラと見ていたら で、これは便利かも？！と 写真の水切りボウルを購入。 こんな風に水を捨てることができます。 そして・・・ チョッパーも発見し購入。 中はこんな感じで ココを引くとカッターがクルクル回り カットしてくれます。 2つとも300円、合計600円。 良い物と出会えて心ホクホクで 研究会に向かいました。 最近の100円均一や3coinsの品物は 面白ぐっず、便利なもの、良い物が多いですね。 ひさしぶりに見て楽しかったです＾＾ 普段の生活ではほとんどビールは飲まないのですが 易経仲間とのランチタイムは ほぼ毎回ビールを楽しんでいます＾＾ 今回は大好きな黒ビールに。 キリンシティーさんはビールマイスターがいるので 時間をかけて入れてくれた美しいビールの泡も 美味しくいただけます＾＾ 帰宅をしたら、さっそく手

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セリアのモリス生地をブラウスの見返しにしたら可愛いのでは？と思ったけど、ポリエステル素材だったので諦め…… でもやはりモリス生地が素敵だったので、結局ユザワヤに買いに行ったお話の続きになります。 今回の刺繍入りブラウス作りで失敗して何度もやり直した話もありますので、よかったらお付き合い下さい〜♫ ＊洋裁をはじめてまだ3ヶ月くらいの超ウルトラスーパー初心者ですので温か〜く、ゆる〜くご覧頂けたらと思います♪ セリアでお買い物のお話♪ boccadileone.hatenablog.com ユザワヤでお買い物のお話♪ boccadileone.hatenablog.com まずは刺繍入りブラウスの完成品で〜す♫ こんな感じに出来上がりました！ 刺繍のデザインを決めて下書きし、ブラウスに配置。 デザイン画をどのように配置するか考え中 刺繍糸を選び中 セリアで売っている刺繍用下地シートを使っています

朝食を済ませて居間でPCのニュースを読んでいたら 玄関の方から掃除機の音がして　廊下へ洗面所からキッチンへ移り カミさん　“居間も掃除して炬燵を出す準備するから”　と言い 先日、寒くなってきたので炬燵を出したいなぁ　と言った気がして のんびりPCを見ている場合でない・・・掃除に協力しなくてはと こたつの上と脇テーブルのPC他小物を隣の部屋に移動しなければと作業開始、全て運び　最後に二人で炬燵テーブルとソファーを別の場所に移動して・・・時間がかかり疲れた。 次に掃除機で段通絨毯とフローリングを掃除して・・・カミさんダウン！ 私が雑巾タオルを水につけて固く絞り床をゴシゴシ三～四度　拭いた。 床に手をついて拭き掃除は、腰の負担が軽く痛みが解消したかな？ 床がツルツルになり裸足で歩くと気持ち良い！　広々が好きだ。 段通絨毯を元の位置に戻し「こたつ式ふとん」をセットして　ok！ ソファー、こたつ他小

カメラ修理に銀座へ行ってつくづく感じたんだけどＭ型ライカが似合うのは都会だ。高級ブランドだからというわけではなくて例えばフェラーリやロータスとか高級スポーツカーは都会より車があまり走っていない田舎の道が似合う。撮り方なのかな？Ｍ型は都会の雑踏の中で目測ノールックでサクッと撮るのがクール、地方にはズームレンズを付けた一眼レフで構図とピントと露出をじっくり追い込んで撮る、きっとそんなのがさまになる。

こんにちは、四十雀です。 さて、私事ですが本日午前中、勤め先での管理職試験の二次試験、受けてまいりました。 手応えは・・・クソミソや〜、あんなん分かるか！！　みたいな感じのボロボロ具合。 まぁ、負け惜しみかもですが、そんなにそんなに管理職になりたいという訳でもなく、人生もっと豊かに遊んで暮らしたいのも事実・・・落ちてくれるならそれでよし、あとはもう来年以降は受けませんがな。 それにしても中年になってからの試験は疲れます・・・ はぁ、山岡家の限定煮干しラーメンでも食べたい・・・疲れました！！

おはようございます。 10月30日午前営業の自習室は、 お休みを頂いております。 大変ご迷惑をかけますが、何卒了承ください。 ご利用・ご予約はHPよりご確認下さい。 -～-～-～-～-～-～-～-～-～-～-～-～ 自習空間シリウス（時間制自習室） 【住所】 東京都豊島区南池袋3-18-39 久保田ビル　202号室（地図） 【営業時間】平日：9時～15時、21時～24時 土日祭日：13時～21時 休み：不定期 【料金】一時間300円（以後10分ごと50円） ※月額制ではありませんので個人情報を取りません。 ※その他費用一切かかりません。 ※入会費・年会利用費などもございません。 ※飲食物は全て持ち込み可能。 ※但し、音の出るもの、匂いの強いものはご遠慮下さい。 ※会員登録不要、見学いつでも可能。仮眠可能。 ～-～-～-～-～-～-～-～-～-～-～-～-

たまに訪れる、いつも空いた図書館で地元紙を読めば、「有害鳥獣のシカ、わなでの捕獲過去最高　（市内だけで）8月末で545頭」の頭数に驚きつつ、ジビエではなく廃棄かと思う、へき地県境民です。 （平成26年の県の資料では、寄生虫でジビエは難しい/焼却は煙が出る/なので埋設） （北の秋　上旬/稲刈り進み黄金色は半分） 今から37年前の1986（昭和61）年、転職直後の離職で幸運にも実現した長旅。 「旅と鉄道好きが一生に一度多くの国を訪れる」条件に合致したのは、当時東西に分かれていたヨーロッパでした。 5月3日（土） 西ドイツの友人宅を出、ベルギーからドーバー海峡を渡りイギリス滞在8日目。 この日は”インペリアルウォーミュージアム（帝国戦争博物館）・地図↓↓右・無料） いわゆる、第一次・第二次世界大戦の資料館からスタートです。 ”スピットファイア（戦闘機）””ドイツのV1ロケット"小型潜水艦”など、

4年生の漢字の読みを進めています。。。 久しぶりの更新です。。。めちゃくちゃ忙しかったぁ〜(^^) 私立中学のオープンスクールや説明会に行って、今週は全国統一小学生テスト。 全統小って上位30位になると、アメリカに行けるって知ってました？？ うちは無縁の世界ですが・・・いいですね、アメリカ。 スポンサーリンク 通知表があると選択肢が増える？ 受験に調査書か通知表のコピーが必要な学校が多い 高評価の通知表があると試験に自信がなくても安心 私が調べてみたところ、通知表が必要ない学校は全私立の3分の1もないかも。 （うちの住んでいる地域の話ね。。。首都圏とかだとまた違うかもです。） 私立中学を受験する段階でも、通知表がないとかなり選択肢が限られてきます。 うちの子の支援級では評価はつかず、通知表っぽいものはコメントのみの用紙だけ。 それなら支援級ではなく、通常学級に行った方が良いのか？？？？ で

昨日お撮りしたみことちゃんです🐇 https://twitter.com/Usagihop178 http://www.usagihop178.jp/

僕は今でも紙の新聞を毎日読んでいます。ネットニュースも読みますが、やっぱり「一覧性」という点においては紙の新聞の方が圧倒的に優れています。でも最近の新聞は読むところが少なくなってきているような気がします。誌面の多くを占拠している「膝関節痛のサプリメント」や「育毛剤」、そして「尿漏れ対策パンツ」などなど、ページをめくるたびに高齢の読者層を意識した広告が目に飛び込んできます。選挙と一緒で、紙の新聞も高齢者しか読んでいないんだろうなあと思うと複雑な気持ちになります。 さて、そんな紙の新聞の中でも毎朝楽しみにしているものがあります。それは新刊や人気書籍などが紹介されている”書籍広告”の欄です。家の近所にちゃんとした（？）本屋さんがないため、新しい本や人気のある本の情報は、新聞の書籍広告の欄から集めています。気になる本を記憶に留めておいて、街にあるちゃんとした（！？）本屋でそれらの本をパラパラと立ち

⚠︎当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 今回は、モーターショーのハナシです。 名前が変わった 東京モーターショー 新しいショーに期待すること 名前が変わった 『ジャパンモビリティショー2023』というイベントが、10/28から東京ビッグサイトで一般公開されました。 引用元：日本自動車工業会　https://www.japan-mobility-show.com/ なんだか聞いたことのない名前だし、”またなんか新しいイベント始めたのかな🤔” と思っていたら、友人が「東京モーターショーが今年から名称変更したんだよ」と教えてくれました。 そうなんだ、いつものモーターショーか。 いつもの、かどうかはわかりませんが。 名前変えたんだし。 東京モーターショー これまでの『東京モーターショー』は、1954年から始まりました。 自動車の最新技術やデザインに関する情報を紹介する、日本自動車工業会

みなさん、こんにちは。 寒い時期の楽しみがもう一つありました。 以前キンモクセイの香りやオリオン座くらいかな？って書きましたが、忘れてたんですよ。 それは・・・、毛布。 ・・・、あ、いや、毛布です。 私、毛布に包まれて寝るのが大好きなんですよねぇ！ ツルンとしたシーツに覆われた布団もなかなかのものですが、私はやっぱり毛布なんですよ。 そもそも毛布を枕にしてたことがあるくらいなもので・・・。 で、その枕に、掛け毛布、敷き毛布、体に触れる部分がすべて毛布になってる状態って、とっても落ち着くんですよ。 夏にこれをやると5分で「あ、暑いわ～！」てなっちゃいますからね。 冷房を利かせてっていうのも考えたけど、電気代が気になるし、そもそもそれっておかしいだろ！ってさずがに思うようになったので、夏の間は比較的フワフワ感が残ってるタオルを枕に巻いて寝てました。 いい年をしたおっさんがこんなことを書くとキモ

※注意！The Night Of The New Moon『新月の夜』『影の獄にて』『戦場のメリークリスマス』のネタバレがあります。 ※前回の記事はこちら nhhntrdr.hatenablog.com The Night Of The New Moon『新月の夜』感想⑥ 『新月の夜』から見えてくる『戦場のメリークリスマス』の側面⑥ The Night Of The New Moon『新月の夜』感想⑥ 日本軍の情報部で働く朝鮮人からのコンタクトを受けた「私」は、これが日本軍の罠であることを恐れ、実際に彼と接触するかどうかを悩む。今回取り上げる箇所では「私」が思い悩んでいる間、彼がもたらしてくれた情報について描かれている。 そのひとつが「私」のいる収容所に、新たに捕虜が送りこまれるという話だ。彼ら捕虜はもともとHaruko島にて飛行場建設のために働かされていた。少し話が逸れるが、作中での説明

ちいかわ☆星ふるスカイツリー展望編⑦『展望デッキからの眺望～ショップ＆ハロウイン装飾～』 Chiikawa ☆ Hoshifuru Sky Tree View Floor Edition "View from the observation deck~Shop & Halloween Decoration~" 東京ドーム（BIG EGG) 代々木のドコモタワーと初台の東京オペラシティタワー 東京ゲートブリッジ 重ねおしスタンプラリー　スタンプ１ 期間限定オリジナルグッズ フロア345　東京スカイツリーショップ 現在商品により入荷待ちとなっています。詳細は公式HPにてご確認いただけます。 ちいかわ☆星ふるスカイツリー TOKYO SKYTREE® (tokyo-skytree.jp) クリアステッカー全10種 アクリススタンド全10種 photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとう

不定期で掲載しています。意外に続いています・・・。 保育士に「汚物おむつ」投げた保護者「押し入れで子どもを寝かせた」と虐待主張＝韓国 9/15 https://japanese.joins.com/JArticle/309092 保育所内に薬物、1歳男児が中毒死 米NY 9/20 https://news.yahoo.co.jp/articles/5168472e1e861479991b51dc8b20f64ce162a971 ↑関連1：薬物発見の米保育所、運営者の夫をメキシコで拘束　１歳児が中毒死 9/27 https://www.cnn.co.jp/usa/35209560.html ↑関連2：保育所の床下から薬物見つかる、現場では１歳児が過剰摂取疑いで死亡　米ＮＹ 9/22 https://www.cnn.co.jp/usa/35209411.html 韓国・91カ月連続で出生児数減

２０２３年 １０月２９日に 御嶽山(御岳山)の 雪景色と紅葉を 撮影しました。 雪の御嶽山と秋を こちらの場所から 撮影しました。 長野県 木曽町 おんたけロープウェイ山麓駅

いつもありがとうございます。 【息子の好きなアニメ】トップ５！2023年10月現在(笑) （※季節ごとに変動します(笑)） 第５位　僕のヒーローアカデミア heroaca.com このブログでもちょくちょく登場してきます(^^♪ ヒーローと悪役のキャラクターが沢山出て来て私は名前を覚えられません(笑)息子のジャグちゃん（名前の由来）が愛してやまない死柄木弔（シガラキトムラ） 引用元：僕のヒーローアカデミアHP 第４位　鬼滅の刃 www.youtube.com 次のシーズンのテレビ放送は来年早々でしょうか？私も大好きなので楽しみです(#^^#) ジャグちゃんに誰が好き？と聞くと 『鬼いっぱい全部！』だそうです(笑) 第３位　呪術廻戦 今リアルタイムでテレビ放送しているので毎週欠かさず観ています。 jujutsukaisen.jp 『渋谷事変』 第1期から続く時間軸の物語「渋谷事変」も描かれる

そもそも子どもが好き 先日通学路にて・・・ 通り過ぎたけど 困り果てたおばあちゃんたち なかなか迎えが来ない 結局後を追う 放課後・・・ そもそも子どもが好き 育児猫は現在３人の子どもを育児中ですが、もともと独身の頃から子どもが好きでした。 子どもが好きだから、家庭教師をしていたほどです。 ですから買い物中などに、泣いている子どもがいると気になって仕方がありませんでした。 そして今もやっぱり気になります。 我が子を連れているので、助けてあげることは難しくても 「ママ～」と泣いている子がいれば、 「ちゃんと近くにお母さん居るかな？」と探してしまいます。 見つからなかったら、店員さんを呼びに行ったりもします。 これは別に育児猫だけではなくて、母親なら大抵そうなんだと思います。 子どもの泣き声は無視できないんですよね。 先日通学路にて・・・ 育児猫は毎朝長女を車で送迎しています。 そのついでに朝

仲間由紀恵さんと川口春奈さんを見た方たちの中には、お二人は顔が少し似てると思った方もいるでしょう。 そこで、仲間由紀恵さんと川口春奈さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 仲間由紀恵と川口春奈は正面だと似てる女優か比較 仲間由紀恵と川口春奈は斜め向きでも似てる女優か検証 仲間由紀恵と川口春奈は横顔も似てる女優か紹介 仲間由紀恵と川口春奈はシリアスな表情も似てる女優か比較 仲間由紀恵と川口春奈は笑顔も似てる女優か紹介 仲間由紀恵と川口春奈のまとめ 仲間由紀恵と川口春奈は正面だと似てる女優か比較 ↑仲間由紀恵さんの画像（引用） ↑川口春奈さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/236548/photo/p0020101102001543800128867705301/（仲間由紀恵さんの画像） 仲間由紀恵さんと川

タイでの日程を終えて帰国した。 今回の出張での帰りのフライトは、社長はファーストで上司と私はビジネスの予定だった。なのにフライトの3日前に連絡が入り「機材が変更となり、ファーストクラスの設定がない便となりましたのでビジネスクラスでのご搭乗となりました。ご予約のファースト1席の差額を返金します。ご了承ください。」とのこと。ダブルブッキングしたのか、より多くの乗客を乗せるためにファーストクラスの設定のない機材になった模様。 普通にタイ国際空港でチェックインしたところ、係員2人がこそこそ相談して連れていかれたのが別室。元々ビジネスの上司と私も「お連れ様」としてファーストとして案内された。 壁の一枚向こうでは、貧民どもの雑踏が聞こえる。そして壁のこちら側ではスタッフがかしづいて接客対応してくれる。 「ファーストクラスを予定するほど財力のある客の予定を航空会社の都合でランクダウンさせてしまった」こと

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今週もぼちぼち始まった。 朝からの出荷も少なく 余裕の立ち上がり。 午後からの注文も殆ど無く 午前中と同じペースで働けそうな予感。 取り敢えずミスしないように 笑顔で一日終われば良いのだ！ ☆気を抜かない様にぶっ飛ばして働くのだ❗️ 呟き・・・生活の中でいろいろあるけど キモ絵だけは一生描き続けるのだ‼️

カナダ🇨🇦で生活中の 姪（長女）から写真が届きました📸 ↓  彼氏の晩酌🍶 ↓  プロテインバー ↓  朝８時前 (o^^o)v

ヤマハ マジェスティSで終点 丹波山村役場バス停のさらにその先へ訪れた記録です。 次の行先は、大栗展望台～大栗展望台ということで、カツピチ一行は、 神社お参りの後、大栗展望台へ向かうのであった。 集落の神社 モモ助が言うことニャー　　（マンチカン猫 10歳） 😺カツピチ、ここは何神社なのニャン❓ 👦そういえば、案内板とか何もないな。 🐱名無しの神社なのかニャー。 神社周辺上空 👦モモ助解ったぞ、鶏冠神社だ。 🐱鶏冠神社❓なんて読むのニャン❓ 👦ちょっと調べてみたら、ここから南へ行ったところに鶏冠山（とさかやま） があって、黒川山と鶏冠神社を祀る鶏冠山（とさかやま）を称して鶏冠山（けいかんざん）・黒川山と呼ばれるそうだ。 なんか、説明を読んでも読解力がないから意味がよく解らなかった。 🐱カツピチの説明聞いてもさっぱり解らないのニャー、ところでカツピチ。 👦なんだ❓ 🐱鶏冠神

「生き通し」を証明する気がない、というよりも、「人は生き通しだ」とわかったら、じゃあ次へ行こう、っていう。 『人は死んだらどうなるんだろう』 今世を目いっぱい楽しんで、どんどん豊かになるんです。そして、手に入れたものを持っていく。 『人は死んだらどうなるんだろう』 私は小さい時からずっと病気ばっかりしていました。 周りの大人たちからは「この子は、二十歳まで生きられないだろう」って言われていました。 今も病気とお友達なんですけれど、一人さんって、非常についてるんです。 私はね、本当にありがたいことに、この人生で悩んだことが1回しかないんですよ。 ちなみに、一人さんが悩んだことというのは、 『死んだらどうなるんだろう』 ということでした。 私が小学校に上がるか、上がらないかの頃だったと思います。 当時、大切に買っていた猫が死んじゃったんです。 それがきっかけで幼い私は「死」というものを考えるよ

今は家計が大変なときで、本格的な節約モードに入った。今までがルーズ過ぎたのだから、引き締めれば何とかなると思ってはいるが、収入はまだまだ増やさなければ、この物価高と増税には付いていけない。岸田のバカヤロー！　ということで、セカンドワークを探しているが良さそうなのが見つからない。それで、もっと稼げる新たな職場も探している。 ただ、応募してからの面接が大変で、それがまた始まると思うと憂鬱だ。かなり感触が良かったと思い「決まったか！」と喜んでいると、後日郵便で「残念ながら…」と不採用の通知が届いたりする。面接のときには「もう、あなたに決まりましたよ」という感じで、相手はニコニコしていたのに。 そんなパターンの不合格通知が、今まで5回ほどあった。その度に「なんで？  なにが悪かったんだ？　悪いことを言ったのか？」と茫然とし、幾度も自問自答した。そんなことを何度も繰り返していたら、人間不信にもなるわ

しばらくの間、コロナの影響により、市民祭りは休止になっていましたが、今年は久しぶりに開催されました。 規模も大きく、あちこちに会場が設けられていました。 私は農産物の品評会と即売会、多肉植物の展示と販売のコーナーに行きました。 しかし、午後から出かけたため、農産物は全て売り切れていました。 多肉植物は、いろいろな種類があり、とてもお値打ちな値段になっていました。 3つ好きなものを選んで、1000円だったため、フォーカリア2つとチタノプシス1つを購入しました。 多肉植物は、冬には室内に入れていますが、数が増えすぎて1部屋では収まらなくなってきたため、もうこれ以上、増やすのは止めようと思っていましたが、また、増えてしまいました。 品種名はわかりませんでしたが、フォーカリアの一方は、葉が幅広で棘は小さく、淡緑色、花芽が付いています。 もう一方は、葉がワニの口のような形で湾曲し、棘は大きく、深緑色

大切な日や、重大なイベントの前の 急な発熱にはきっと何か意味が あるのかもしれないと思った話。 大事な日の前に限って 子どもが急に発熱して 「なぜ、今？！」 と思った経験ってありませんか？ 娘も息子も行事の前に熱出すこと が何度もありました。 娘は中学の修学旅行直前に インフルエンザにあり、 日数ギリギリで治癒証明握りしめて どうにか参加出来たり、 息子も高校の修学旅行前にコロナになり これまたギリギリで行けたに苦い経験が。 （５類になっていなかったらアウト） 姉弟揃って修学旅行前に・・ 男の子は特にふだん動きが激しい分 あきらかに動きが止まると怪しい・・ もう熱を測るのが怖い。。測りたくない😓 子どものイベント前の急な発熱とは ちょっと違うかもしれませんが、 昨年のサッカーワールドカップカタール大会 決勝トーンメント。 １回戦の大事なクロアチア戦。 久保健英選手は高熱が出て出場 出来ま

セリア すべりにくいノンスリップハンガー 100均大好き主婦の節約しているつもりな100均生活をちらっとお届けします ♡フォローしてね♡ おはようございます miyuremamaです 埼玉は朝晩冷えますが 今が1番過ごしやすい気候です 酷暑だった夏が・・ 噓のように感じます あ～幸せ♪ のんきにしていると あっという間に寒い寒い冬が来てしまいそうです 今のうちに衣替えをしちゃいたいです そんな時に役立つ物が セリアのノンスリップハンガーです なんと・・100円で5Pです 家中のハンガーをこれにしたいくらいですが 先ずはあたしのクローゼットの中を取り替え中です とてもシンプルなワイヤーハンガーですが 実は塩化ビニール樹脂の加工がしてあります これが滑り止め効果になっているのです こんなデザインでもずれ落ちないのです すごーい 両肩に溝があるので 肩紐タイプのジャンパースカートも 肩紐があるワ

秋の深まりを肌で感じます。 朝晩の肌寒さも、年々年を取るごとに、感じますね。 先日、菓子の訳ありながらの頂きました。 この菓子が、後になって、どえらい怒りを生じさせます。 ただより怖いモノはないですね。 それは思い出しても、イライラするので、さらりと流すことにします。 とは言え、頂いた菓子に何の罪もありません。 頂いたのは、奈良桜井市の天平庵の菓子の詰め合わせです。 そんな中に、一枚の和歌を記したしおりの紙が入っていました。 三輪山をしかも隠すか雲だにも心あらなも隠さふべしや 額田王（ぬかたのおおきみ）の万葉集の和歌のようです。 私でも知っている有名な方ですね。 飛鳥時代の日本の皇族・歌人で、あの天武天皇の妃です。 私がこの方の和歌で一番よく知る和歌と言えば、あれですよ。 あかねさす紫野行き標野行き野守は見ずや君が袖振る 相手は、大海人皇子ですよね。 そう、天智天皇の弟で、壬申の乱に勝利し

どーも、PlugOutです。 先日から東京都の駒沢公園で開催されている「東京ラーメンフェスタ2023」へ行ってきました！ ra-fes.com これは全国各地から美味しいラーメンが参加するするイベントなんですが、実は以前から気になっていたんですよね（笑） ちなみにどの店舗のラーメンもこのイベント共通のチケット制で、一律1000円で購入できる様になっています。 もちろん全てのラーメンを食べるワケにもいきませんから、僕が特に気になる2店舗をチョイスして食べました。 まず1店舗目がこちら！ 「麺屋うるとら」 ra-fes.com こちらはアメリカのSan Diegoから参戦したラーメン屋です。 なんとCaliforniaのミシュランガイドに掲載されたお店だそうで、かなり期待できると思いました。 また海外からの参戦ということで結構注目されている様で、他の店舗と比べても注文に長めの列ができていました

カフェ巡りのコーナー。 今回は千葉県市原市の南部にある、「このいかふぇ」です。 場所など メニューなど 月崎駅 場所など 全部ひらがなだと分かりづらいですが、このいカフェです。 市原市の中でもけっこう下りの方で、小湊鐵道（鉄道）の月崎駅というローカル線から歩いて５分ほどです。 普通に歩いていて、それほど目立つ感じではありませんでした。 一応、路面側に看板が出ていたので、ああお店なんだなと。 お店自体もぱっと見、ただの立派な古民家のようですがこちらがお店です。 メニューなど 店内はかなり綺麗にされていて、いろんな椅子が並んでいました。 テラス席もあり、テーブル数では10席くらいあったのかな。もっとかな。 食事メニューのメインディッシュは３種、カレーかキッシュかビーフシチューでした。 そのほか、スイーツメニューが充実してましたし、ドリンクも豊富。 ジンジャーエールは高さが30㎝くらいある、特殊

以前は春に行われていた職場の健康診断ですが、新型コロナウイルスの影響で、春に実施することできなくて、現在は秋にしております。 春先より暖かいですし、今年は9月でも暑いくらいでしたので、検診のために着替える必要がなくて楽です。 男性にはわからないかもしれませんが、寒いとスカートでなくても、ストッキングを履いていることもありまして、心電図を取るため事前に脱いでおかなくてはなりません。 検診の結果は、血圧の上が少々高いのはいつものことですが、心電図でＳＴ低下となっており、要精密検査とのことです。 ２年前は軽度ＳＴ低下で、昨年は異常なしでした。 左隣さんから、草取りのことで毎日、手紙をいただいて、ノイローゼ気味となり、心臓の調子もよくありませんでした。 ちょっと動いただけで息切れがして、休み休みしないと、何もできない状態でした。 検査をした時は、市販薬の六神丸を服用して、治ってきていましたが、引っ